Книги - Найкращий спосіб поїсти Nvelle Edition - Тьєррі Суккар та Анжеліка Гульберт │
Твіт Поділіться Google+ Pinterest
Попередження: Останні доступні шматки !
Дата доступності:
Додати в кошик
Мінімальна кількість для придбання цього товару - 1
Доставка за 0,01 € від 65 €
Повернення протягом 14 днів
Опис
Посібник із здорового харчування для всієї родини
Що стосується харчування, ми маємо на увазі все і його протилежність. Нова редакція "Кращого способу їсти" (МФМ) припиняє плутанину: це кульмінація 50 років досліджень. Ви напевно отримаєте користь від конкретних, науково обґрунтованих порад, які допоможуть вам зберегти своє здоров’я.
Гіпер практичний
MFM надає точні вказівки щодо кращого вживання їжі: їжу на користь, поради щодо вибору та приготування, частоту споживання, розмір порцій.
Ви дізнаєтесь, серед іншого:
• 10 основних правил, яких слід дотримуватися, щоб залишатися здоровим
• Які 3 олії потрібно мати вдома?
• Чому вода в пляшках краща за воду з-під крана і яку купувати
• Яка риба, багата на омега-3, містить найменше ртуті?
• 3 критерії вибору хліба
• Яких цукрів слід уникати, а яких прийнятно
• Чому не слід купувати чаї першої ціни
Нове барвисте, оновлене та розширене видання
Десятки ілюстрацій, рецептів, меню, нові розділи: як скласти збалансоване харчування, скласти списки покупок, уникнути токсинів. МФ надає конкретні відповіді на більшість питань, які ви задаєте собі. Наприклад:
• Як розшифрувати етикетки продуктів ?
• Яких добавок слід абсолютно уникати? ?
• Якщо я вживаю від 3 до 4 молочних продуктів на день, чи корисно це для моїх кісток? ?
• Чи можу я запікати їжу в духовці з алюмінію ?
• Чому ми говоримо, що фруктовий сік не вартий фрукта? ?
• Чи мають консервовані та заморожені овочі властивості свіжих овочів? ?
• Чи слід уникати глютену ?
• Чи потрібно приймати вітаміни ?
Про автора
Анжеліка Ульберт - дієтолог-дієтолог. Тренер та спікер для різних компаній та організацій, вона також є телевізійним оглядачем "Le magazine de la santé" на France 5, а також регулярно "Експертним харчуванням" на France Bleu Maine та для широкої громадськості (Femme Today, Santé magazine, Top santé …). У 2007 році вона приєдналася до авторів видання Thierry Souccar Éditions. Вона є автором чи співавтором кількох книг, що стосуються їжі та здоров'я.