Кокцигодинія, біль у куприку
Кокцигодинія - для початківців
Кокцигодинія - це біль, який ви відчуваєте на куприку, вище лінії сідниць.
Справжня кокцигодинія виникає, коли ви сідаєте або встаєте з місця.
Дискомфорт може бути постійнішим, але сидіння посилює його.
Причиною є ненормальне переміщення куприка. Ця кістка, яка є загостреним кінцем хребта, виготовлена з невеликих зрощених хребців. Вона вигнута вперед, щоб сховатися між сідниць! щоб не западати як цвях на сидіннях.
Іноді, якщо викривлення куприка занадто пряме, або якщо ви сиділи занадто грубо на твердій поверхні, хребці куприка розпаяться і почнуть рухатися ненормально, спричиняючи біль, ідентичний такому у кучера.
Іноді на кінчику куприка може бути шип, який дратує шкіру над ним, коли ви сідаєте.
Всі болі в цій області не обов'язково кокцигодинія:
Часто це біль, що виникає в поперековому відділі хребців: нерви, що виходять звідти, забезпечують чутливість шкіри в області куприка:
Це класична пастка "прогнозованого болю": ви відчуваєте менше попереку, ніж закінчення нервів на куприку, далеко від справжньої проблеми.
Щоб відрізнити справжню кокцигодинію від помилкової, потрібно:
- Акуратно натискайте на куприк, а саме на кістку посередині, зверху вниз: якщо ви натрапили на дуже локалізоване хворе місце, то, мабуть, саме тут знаходиться аномальна рухливість куприка. Якщо вся область чутлива або немає жодної конкретної точки, підніміться до поперекової області (вони утворюють більш помітні горбки під шкірою в середині спини), щоб перевірити, чи немає болю на цьому рівні -> дивіться предмет "низький біль у спині".
- Зробіть профільний рентген хвоста в 2 кроки: Постріл стоячи, постріл, де ви сидите на сидінні, ви починаєте нахилятися вперед, щоб піднятися, з’являється біль: Хоп, фото !
Потім 2 зображення накладаються для порівняння положення куприка.
Гіпермобільність кінця куприка __________ Хребет на кінчику куприка
1) Найпростіший: уникайте натискання на куприк.
Піноблок видовбаний в центрі, буй дитини або внутрішня трубка велосипеда 1-го віку надута до максимуму. використовувати систему D.
Детальна інформація про те, як поводитись у (для учасників) Докладніше
Це рішення ефективне, коли біль почався після падіння сідниць: куприк має великі шанси злитися, якщо залишити його в спокої. Але це все одно займає кілька тижнів.
Лікування менш вражаюче, якщо ви страждаєте ожирінням або якщо ви не знаєте, чому з’явився біль: у вас, мабуть, занадто прямий і занадто жорсткий куприк, і ви ризикуєте продовжувати напад на нього сидячи. Справді спробуйте змінити свій спосіб життя: худніть, рідше сидіть.
2) Більш агресивні: інфільтрації.
Кокцигодинія - це стомлюючий біль: колючка ззаду погіршує гарний настрій. Якщо ви шукаєте швидкого комфорту, інфільтрація є найкращим рішенням. Агресія мінімальна, куприк знаходиться просто під шкірою, при місцевій анестезії ви навряд чи щось відчуєте.
Умови успішної інфільтрації: дуже хороша місцева дезінфекція, будьте в потрібному місці. якщо є сумніви, якщо перша ін’єкція не спрацювала дуже добре, починайте знову під радіоконтролем. Ефект стає ясним через 2 або 3 дні, закінчується через тиждень. Можлива початкова хвороблива реакція, пов’язана з концентрацією продукту. Покладіть на лід і прийміть знеболюючі препарати. Більше турбує посилення болю через тиждень, а якщо область укусу набрякла - це може бути інфекція.
Якщо поліпшення є чітким, але неповним, ми можемо почати знову 1 або 2 рази з інтервалом від 10 до 15 днів.
Проникнення не є обов'язковим. Це лише швидкий комфорт, бо ці болі болючі. Вони не є важливими, якщо дискомфорт терпимий і якщо вам вдається дотримуватися інструкцій, описаних у (для членів). Дізнайтеся більше.
3) Найагресивніше: видалення куприка.
Куприк насправді не дуже важливий, і хірург може видалити його у вас. Це не можна зробити надто легко, і шрам може залишатися болючим протягом декількох місяців, але результат хороший у 90% випадків.
4) І остеопатія?
Остеопатія має досить посередні ефекти при справжній кокцигодинії, з іншого боку, вона може бути дуже ефективною, якщо це поперекова проблема: ви завжди можете спробувати сеанс, якщо рентген копчика нормальний.
Знайте, що остеопат при справжній кокцигодинії часто використовує палець, введений через пряму кишку, що це досить боляче, особливо для чоловіків, анус яких знаходиться далі від куприка і хто неприємно смикає.
Результати остеопатії найкращі, коли хворобливі точки розташовані не прямо на кістці, а з одного боку, що відповідає ніжним зв'язкам, які можна масажувати і розслабляти.