Кокос - Калорії та інформація про харчування

Кокос дуже смачний і свіжий на смак. З нього дуже добре можна отримати кокосовий сік. Але кокос також чудово їсти прямо. Внутрішні плоди продукту дуже освіжаючі та соковиті. Кокос ідеально підходить як замінник закуски або як гарнір до фруктового салату. У продукті всього 358 калорій на 100 грам.

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

7-й	G
8-й	G
50	G
9	G
1495 рік	кДж
358	ккал

Інші популярні "горіхово-бобові" продукти

Боби адзукі
Квасоля, зелена
Боби, білі, сирі
Горіхи кеш'ю
насіння Чіа
арахіс
Каштани
Неочищені насіння конопель
Фундук, свіжий
Какао-боби
Нут
Гарбузове насіння
лляного насіння
лінзи
Мигдаль

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби