Кокосова стружка 1 кг - СПЕЦІЇ

Інформація про Продукт

Деталі

Півень (Cocos Nucifera) входить до сімейства пальмових.

спеції

На Філіппінах його називають "Деревом життя", малайзійці називають його "деревом з 1000 використаннями". Ці 2 вирази багато говорять про переваги цієї супер їжі.

Назва позначає дерево, плодом якого є кокос. Кокосовий горіх, який враховується в посівах, де росте основна їжа, пропонує переваги, що перевищують харчову цінність, здатні вилікувати будь-які захворювання.
Якщо ви хочете схуднути, вам слід знати, що має значення не тільки кількість калорій, але і їх джерело. Їжа по-різному впливає на наш організм і гормональну систему залежно від їх якості.

Кокосовий плід, кокос, є вихідцем з Азії та Індії. Румуни познайомились із його смаком спочатку через солодкі продукти, наповнені кокосовим кремом, пізніше ці фрукти продаються в гіпермаркетах. Але не тільки смак чудовий. Користь кокоса для здоров’я також значна.

Цей фрукт містить багато поживних речовин, включаючи високу концентрацію заліза. 100 г кокосового ядра забезпечує 3,4 мг заліза. На жаль, кокосове залізо не так добре засвоюється організмом, як залізо у продуктах тваринного походження. Залізо, яке забезпечується цим фруктом, набагато краще засвоюється разом з вітаміном С, тому не соромтеся їсти кокос з цитрусовими.

Згідно з дослідженнями, ці кокосові жири із середньою ланцюгом (МСТ) збільшують споживання енергії в порівнянні з такою ж кількістю калорій із жирами з довгими ланцюгами. Інше дослідження говорить, що кількість 15-30 грам МСТ на день збільшує споживання енергії на 5% (приблизно 120 калорій/день), що призводить до здорової довгострокової втрати ваги.