Колектив худих сук ’’ Таємний ангел Вікторії розкриває, як вона ліпить своє тіло мрії
Модель Victoria's Secret Ромі Стрейд 4 липня 2017 року в Bridgehampton Carl Timpone
Роме Стрейд - це маленька новина серед ангелів таємниці Вікторії. У 22 роки ця модель з Нідерландів є однією з найсексуальніших жінок на планеті. Вона розкрила ексклюзивно для журналу Vogue свої щоденні спортивні тренування, щоб виліпити тіло своєї мрії перед шоу.
Публікація, яку Роме Стрійд (@romeestrijd) поділився 6 серпня 2017 року о 6:53 ранку за тихоокеанським часом
Щоб мати тіло на вершині, ангели Victoria's Secret нав'язують дуже напружений щоденний спортивний режим. Новачок Роме Стрейд представив свою щоденну зарядку, щоб зберегти свою худорляву фігуру, за що Vogue сповнений похвали: "1м80 безволосих по всій дошці, індивідуальні преси та 100% звужені ноги", пише журнал про молоду жінку. Його спортивна програма, SBC, для "Худого сука Колектив", іншими словами "колектив тонких повій", був розроблений здоровим тренером Расселом Батемою, дуже популярним у США серед найкращих моделей.
Цей тренінг складається з десяти більш-менш складних вправ: підняття тягарів на одній нозі, а потім на іншій, присідання зі стрибками з обертанням і прикріпленою до колін гумкою, випади, вправи, які слід виконувати, роблячи стійку на руках або назад і вперед кроки з гумкою в колінах. Ця фітнес-програма, перейменована пресою у "придатність моделей", натхненна HIIT (High-Intensivity Interval Training), тренування, що складається з поєднання коротких послідовностей кардіотренінгу високої інтенсивності з короткими фазами відпочинку. Рассел Бейтман регулярно публікує фотографії вершин на тренуваннях у своєму акаунті в Instagram. А ти, коли починаєш ?
@romeestrijd NYC/7:15 AM #SBC
Допис, яким поділився S B C (@russellsbc) 9 серпня 2017 року о 10:35 за PDT