Коли діти ростуть, вони потребують правильного харчування - idowa Markt

Що важливо в перші дні життя?
Перший раз повинен бути так званий «дитячий медовий місяць». Багато відпочинку та часу, щоб сім’я могла звикнути один до одного та адаптуватися до нових захоплюючих змін.

Які переваги грудного вигодовування та які переваги годування у пляшках?
Грудне молоко - найкраще харчування для немовлят. Він оптимальний за своїм складом, завжди доступний, без мікробів і при правильній температурі. На додачу до цього, він також добре упакований;-). Окрім захисту гнізд, діти, які годують груддю, добре захищені від хвороб і у них менше алергії. У грудному молоці є багато антитіл, які захищають дитину. Діти, які годують груддю, менш схильні до шлункових колік, оскільки кишкова флора оптимально накопичується за допомогою грудного молока. Вони також мають на 30% нижчий ризик зайвої ваги. Немає науково доведеної переваги дієтичного харчування. Лише при дуже рідкісних захворюваннях це переважно перед грудним молоком.

Яких продуктів та напоїв слід уникати годуючій матері?
Годуючі матері повинні харчуватися збалансовано і повноцінно. Навряд чи є будь-які обмеження: просто будьте обережні з м’ятою перцевою та шавлією, оскільки при споживанні у більшій кількості вони можуть уповільнити вироблення молока. Зазвичай вони мають інші причини.

Які напої ви рекомендуєте немовлятам у гарячу чи холодну пору року?
У перші 6 місяців або до введення прикорму немовляті не потрібна додаткова рідина на додаток до грудного молока або суміші. Тоді вода та несолодкий чай - найкращі засоби для спраги спраги.

Звідки матері знають, коли настав час першого прикорму, і що ви рекомендуєте для першого прийому їжі немовлятами?
Є 4 чітких ознаки:
1. Язиковий рефлекс, який спостерігається у немовлят у перші кілька місяців, зник.
2. Дитина може сидіти вертикально з легкою підтримкою.
3. Дитина може самостійно вибірково вкладати їжу в рот і починає жувати. Однак немовлята набагато частіше кладуть ВСЕ в рот для дослідження. Жування та ковтання мають вирішальне значення!
4. Дитина може їсти з ложки.
Введенням у прикорм є чиста овочева каша, яка поступово призводить до того, що овочево-картопляно-м’ясна каша використовується як обід, додаючи картоплю та м’ясо, або рибу раз на тиждень.

Як проявляється непереносимість їжі у немовлят?
Рідко можуть виникати шкірні висипання, болі в животі та порушення травлення.

Чи рекомендуєте ви їжу в банках або домашні каші? Чому?
Це питання не може/ми не хочемо відповідати, це рішення матері - немає правильного чи неправильного.

Коли дитина повинна сідати за стіл і перекушувати дорослою їжею?
Малюк повинен знаходитись за сімейним столом, як тільки йому це цікаво, і як тільки це чітко демонструє ознаки (див. Вище), виявляти їжу разом із родиною. Діти повинні «їсти зі столу», тобто отримувати їжу дорослих приблизно з дев'яти до десяти місяців. Тут, звичайно, важливо переконатись, що сіль, спеції тощо подібні використовуються дуже економно або взагалі не використовуються, і щоб дитина отримувала лише відповідні продукти та страви.

Можна цукерки в перший рік?
Ні! Дитина не потребує солодощів, але повинна знайомитися з різними продуктами, не звикаючи до занадто солодких продуктів.

Що ви рекомендуєте батькам, чиї малюки відмовляються від багато їжі і воліють їсти лише фрі та піцу?
Ви повинні подати хороший приклад і мінімізувати ці продукти самостійно. Якщо дитині запропонувати здорову їжу разом із сім’єю за сімейним столом, вона також сприйме її легше. Можливо, включіть дитину в підготовку - вона набагато смачніша, коли її готують, подрібнюють тощо.