Коли я можу нарешті знову жувати після зменшення шлунка?
Ось так діє дієта після операції з ожирінням
Ви вже досягли великих речей, коли досягли зменшення шлунку! Підготовка була захоплюючою подорожжю, а не кавовою вечіркою. Практикуйте нову поведінку, відвідування лікаря, консультації, висновки експертів ... а потім дотримуйтесь білкової фази перед операцією з ожирінням - повага! Тепер у вас є операція позаду і ви вмираєте, щоб розпочати своє життя 2.0. Нарешті назавжди схудніть за допомогою правильної їжі ... і тоді в лікарні є лише бульйон, суп, недбала їжа. Це називається рідкою фазою. І в основному це не весело. Особливо, коли ви знаєте, що рекомендована дієта триватиме протягом 4 тижнів після операції з ожирінням.
Чому ви все одно повинні дотримуватися дієти?
Ось моя оцінка того, чому має сенс бути обережним з їжею в перші 4 тижні після операції з ожирінням і спочатку не їсти нічого твердого. Я познайомлю вас із рекомендаціями, які поширені в багатьох клініках для ожиріння, і дам поради, за допомогою яких ви зможете вирішити, чи може це стати для вас трохи швидшим.
Дієта після зменшення шлунка: рекомендація
Перший тиждень після операції: спочатку «з’їжте» рідину
Давайте ще раз пояснимо, що ви щойно пережили: велику операцію, при якій частину вашого шлунка відрізали і - залежно від методу - також розрізали і зашили в декількох місцях на кишечнику. У вас на тілі є кілька великих ран, які мають зростися разом. І це поки вони продовжують робити свою роботу. Щоб ці чутливі шви добре зажили, їх не слід зайво дратувати. Настільки м’яка їжа - це тенденція, і нічого, що могло б «подряпати». Ось чому більшість клінік пропонують рідкі продукти, такі як бульйон, вершкові овочеві супи та питні йогурти/молочні напої.
Рецепти бюлетенів та супів:
Підпишіться на мій бюлетень і отримуйте найкращі пропозиції смачних супів після операції з ожирінням
Інформаційний бюлетень з’являється кожні 1-4 тижні. Ви можете будь-коли скасувати підписку.
Інформацію щодо захисту даних ви можете знайти тут
Вуглеводи після операції?
Чи не слід вживати вуглеводи, як рекомендується перед операцією, чи слід також пити фруктові йогурти, наскільки рідкими вони повинні бути і коли нормально поступово переходити до більш твердої консистенції, не можна скажімо загально дійсний. Переходи плавні, і те, як саме ви повинні їх приймати, залежить від того, наскільки швидко ваше тіло адаптується.
На початку: їжте через соломинку
Найчастіше рекомендується їсти рідину протягом 1-2 тижнів. Як правило, я знайшов фразу "все, що проходить крізь соломинку" дуже приємною. На практиці це означає для теплої їжі: готуйте овочі з невеликою кількістю води або бульйону з джерелом білка, таким як вершковий сир, або готуйте м’ясо з дитячої баночки. Порошок яєчного білка в пюре або рибний мус. Можна включити невелику кількість картоплі. Вранці та ввечері ви, напевно, будете їсти йогурт або кварк з яким-небудь фруктовим пюре - знову розтягнутим з рідиною, як молоко.
Фаза каші: перехід на тверду їжу
Після цього в плані часто є 1-2 тижні «кашоподібних». ви також можете перекласти це як "дуже м'яку їжу". Якщо після перших двох тижнів ви вже не бачите “хворої їжі”, яка виникає, коли ви просто тримаєте блендер під час кожного прийому їжі, питання допоможе вам. А саме: «Чи можу я добре перетирати те, що є в роті, без зубів, наприклад, розтираючи його мовою на даху рота?» Варто це спробувати, і не покладатися на тверду їжу занадто рано, бо це працює З медичної точки зору, це все-таки захист швів на шлунку та кишечнику. Гострий або волокнистий посуд досить несприятливий.
Ось чому рекомендації такі суворі:
Усі ці речі насправді сприймаються як належне. Але: піди випити пива з групою хірургів ожиріння. Будь-хто може розповісти вам про екстрені операції, в яких нещодавно прооперовані люди знову знаходились на операційному столі через 2 тижні, оскільки вони ковтали горіхи, м’ясо та хліб занадто великими шматками, а їжа «перекривала їм шлунок». Ви, мабуть, ніколи в житті цього не робили. Але доки існує ризик того, що люди будуть поводитись нерозумно після операції, рекомендації залишатимуться суворими.
Через 4 тижні це може знову бути "твердим"
У більшості оперованих загоєння ран завершується приблизно через 4 тижні. Ймовірно, на третьому і четвертому тижні ви завжди ретельно намагаєтесь побачити, що ви можете терпіти. Які продукти можна обробляти зубами таким чином, щоб вони утворювали хімус, який можна легко проковтнути? Як ви терпите різну консистенцію?
Наскільки добре це працює, дуже різниться. Я знаю людей, які можуть з’їсти невелику кількість хліба знову через 4 тижні. І люди, які навіть через місяці погано переносять тверду їжу, таку як м’ясо, хліб чи макарони.
Вам це швидше?
Я добре розумію нетерплячість нарешті знову їсти “нормально”. Так, ви хочете знову їсти якомога нормальніше, і ви не можете зрозуміти, чому б вам не використовувати зуби. І це правда, що «сувора» дієта може зайняти багато часу, особливо якщо у вас все добре.
Якщо ви займалися здоровим харчуванням і в правильних пропорціях під час підготовчого періоду, можливо, для вас також буде добре пройти фази швидше. Ось кілька запитань, які допоможуть вам вирішити, чи нормально вам робити це швидше:
- Поки що я добре переносив усі рідкі та кашоподібні страви?
- Скільки у мене болю все ще (виміряно, звичайно, коли ви не приймаєте знеболюючих засобів)?
- Допомагає мені жувати, щоб мої порції були досить маленькими (емпіричне правило: не більше 100-150 г на прийом їжі)?
- Чи правильно я складаю їжу (3 укуси білка, 1 укус овочів/фруктів, мало вуглеводів, без цукру)?
- Чи справді мені вдається все пережовувати (так, точно, все, крім останнього брухту!) Ну?
- Коли я жую їжу, я краще помічаю, що ситий?
(Звідки ви знаєте, чи краще для вас тверда або кашоподібна їжа? Не соромтеся писати це в коментарях!)