Коли ми даємо дитині солодощі; Все про матерів
З якого віку ми можемо давати дитині солодощі?
Відповідь проста: з будь-якого віку. Іншими словами, немовлята не повинні отримувати солодощів, рекомендується вводити солодощі в раціон дітей не раніше 2 років. Немовлята, які занадто рано потрапляють під солодощі (цукерки, упаковані в цукор або шоколад), можуть розвинути виключну перевагу до солодкої їжі на основі цукру. Ідеально завжди заздалегідь проконсультуватися зі своїм педіатром.
Недоліки комерційних солодощів
Такі солодощі, як цукерки, шоколад та сухофрукти, містять велику кількість цукру. Цукор стимулює ріст і приєднання бактерій, а кислоти, що виробляються бактеріями, можуть спричинити руйнування зубів у молочних зубах. Крім того, введення солодощів у дієту дітей занадто рано може призвести до надлишку солодощів пізніше, коли з’являться постійні зуби.
Які солодощі вибрати?
Цукерки наповнені порожніми калоріями, і вам справді хочеться переконатися, що те, що їдять найменші, багате на поживні речовини. Їм потрібна здорова дієта, щоб прогодувати зростання, який відбувається в його тілі та свідомості. Міцні цукерки можуть становити небезпеку задухи для маленьких дітей, оскільки вони легко ковзають у горлі та перекривають дихальні шляхи.
Немовлята, як правило, віддають перевагу їжі, до якої звикли спочатку. Дітям потрібні високоякісні продукти, такі як свіжі овочі, фрукти та зернові, які містять необхідні поживні речовини для підтримки росту. Якщо ви не можете уникнути пропонування солодощів повністю, зупиніть свій вибір на домашньому морозиві з кальцієм, фруктовими десертами, пюре та сирими пирогами.
Ми підготували 2 рецепти, якими ви можете спробувати урізноманітнити харчування дітей, і ви можете їх знайти тут: Рецепт яблучного печива і Рецепт торта з бананами та горіхами.
Для диверсифікації без стресів ми рекомендуємо книгу "Природна диверсифікація - найкраща таємниця розслаблених батьків" Джилл Репелі та Трейсі Маркетт, піонери природної диверсифікації. Том можна придбати у віртуальній бібліотеці TOTUL DESPRE MAME, а також у мережі книжкових магазинів Humanitas.