Коли секс - це питання серця - planete sante

секс

АДАПТАЦІЯ

Серце мчить ...

Збудження та статевий акт впливають на серцево-судинну систему: частота серцевих скорочень збільшується в середньому до 120 ударів на хвилину (порівняно з 60-100 у спокої). Артеріальний тиск також підвищується, але зазвичай не перевищує 170 мм рт. Ст. (Порівняно з 120 у спокої).

Для людей із серцевими захворюваннями сексуальні стосунки можуть спричинити появу симптомів і навіть спричинити серйозні події, такі як стенокардія (біль у грудях), серцевий напад або раптова смерть. Страх перед цими подіями часто заважає можливостям і бажанням цих людей займатися сексом.

... відповідно до практики!

Фізичні зусилля класифікуються за їх інтенсивністю за шкалою MET (метаболічний еквівалент завдання). Статевий акт відповідає зусиллю 2-3 MET. Для порівняння, ось кілька прикладів:

  • сон 0,9 MET;
  • світлова активність: менше 3 MET;
  • помірна активність: від 3 до 6 MET (їзда на велосипеді);
  • інтенсивна активність: більше 6 MET (біг);
  • біг зі швидкістю 17,5 км/год: 18 MET.

Цікаво відзначити, що для чоловіка сексуальні стосунки, коли жінка перебуває у чоловікові, становлять витрати в розмірі 2,5 MET. Якщо чоловік вище жінки, його витрати енергії збільшуються до 3,3 MET. Деякі стани, такі як позашлюбні стосунки, включають більший стрес і мають більший серцево-судинний вплив.

Посилання на статеву дисфункцію

Сексуальна дисфункція спричинена, як і хвороба серця, серцево-судинними факторами ризику: курінням, діабетом, високим кров'яним тиском, надлишком жиру (холестерину) у крові. У чоловіків це спричиняє проблеми з ерекцією, а у жінок - сухість піхви та/або біль під час статевого акту.

Існує кілька препаратів, що покращують еректильну дисфункцію (Віагра, Сіаліс, Левітра). На жаль, ці молекули можуть викликати сильну гіпотонію у пацієнтів, які приймають серцеві ліки (нітрати).

Що робити?

Найкращий спосіб підтримувати активну сексуальність - це перш за все практикувати регулярні фізичні навантаження, щоб не стати сидячими. Ці поради щодо профілактики стосуються людей, які не мають проблем із серцем.

Тим, у кого є проблеми з серцем, найрозумніше - регулярно спостерігатись у лікаря, який може сказати вам, чи є ви в групі ризику, зробити додаткові обстеження, якщо це необхідно, і, можливо, призначити лікування у разі сексуальних розладів.

Довідково

Адаптовано за матеріалами “Sexualité et cardiopathie”, д-р Хуан Штайзель, кардіо-легеневий центр Клініки Каружа, Женева. У Swiss Medical Review 2012; 8: 631-4, у співпраці з автором.