Чому не слід сідати на дієту
Часткове блокування з 1 по 20 грудня: Ці нові правила про корону застосовуються у Саксонії-Ангальт
Чому не слід сідати на дієту
Навіть якщо на даний момент навряд чи існує журнали, які не мають власної супер блискавичної дієти чи весняної дієти, не відводьте їх від рук. Більшість дієт мають відмову понад 90%. Можливо, ви вже самі випробували такі дієти, а потім виявили, що повноцінні рекомендації зрештою для вас мало корисні. Натомість метод «Легше жити в Німеччині» є справжньою альтернативою і пропонується в аптеці Linden в Гельбрі.
Дієти зазвичай призводять до "ефекту йо-йо"
Ви, мабуть, знайомі з порочним колом дієт: спочатку ви швидко худнете, незабаром ці втрати з цікавістю повертаються у ваш живіт і стегна. Дослідження чітко показують, що дієти, як правило, призводять до більшої ваги, ніж до реальної та постійної втрати ваги. Причина очевидна: базальний рівень обміну речовин і, отже, споживання калорій зменшуються, а метаболізм переходить на своєрідне надзвичайне постачання. Швидке зниження ваги припиняється і закладається основа небажаного набору ваги, також відома як ефект йо-йо. Як тільки ви втрачаєте більше 2–3 фунтів на тиждень, ви ризикуєте втратити цінні м’язи, а не нездоровий жир. І ви не навчитеся розумно поводитися з їжею та напоями з вмістом FdH або невдалою дієтою. Дуже ймовірний рецидив старих моделей відгодівлі, і всі труднощі були марними.
Схуднути здоровим
Краще, безпечніше та здоровіше вносити лише незначні зміни до їжі та напоїв, але лише до найважливіших, важливих моментів. І хороша новина відразу: якщо ви хочете схуднути, вам доведеться їсти, наповнювати шлунок, і ви не повинні голодувати. Тільки так можна уникнути переключення метаболізму на екстрену програму.
Метод "Легше жити в Німеччині" спирається на ці невеликі зміни у найважливіших моментах і, отже, за останні роки досяг понад півмільйона учасників. Основою програми, яка пропонується виключно через підготовлені аптеки, є перепрограмування метаболізму. Протягом двох днів запалювання перемикач перемикається з місця зберігання на доставку, щоб відкрити жирові клітини. Як побічний ефект зникають напади голоду та бажання солодкого. Звучить неймовірно, але це завжди працює.
Навіть після двох днів займання не спостерігається голодування чи голодування, а натомість шлунок наповнюється 3 повноцінними основними прийомами їжі. Це вимагає лише невеликих змін у складі страв. Багато корисних, смачних овочів, макаронних виробів з непросіяного борошна або коричневого рису наповнюють шлунок і тим самим наповнюють гарніри. Таким чином, від звичних закусок між прийомами їжі можна повністю відмовитися, що значно прискорює втрату нездорового та непривабливого жиру.
Поради щодо семінарів та індивідуальних навчальних курсів
Звичайно, дотримуючись цього рецепту успіху, схуднення вимагає трохи більше знань про їжу, напої та основні обмінні процеси у вашому тілі, ніж дурне голодування або нічого не їсти. Ви дізнаєтесь усі необхідні основи, а також практичну реалізацію у повсякденному житті на семінарах чи індивідуальних навчальних курсах в аптеці Linden. Тоді ви зможете змінити власні улюблені страви, щоб їх можна було вийняти та уникати відгодівлі в ресторані чи їдальні.
Навіть після тренування ви не залишитесь на самоті. Принаймні раз на місяць ваш начальник в аптеці перевіряє втрату ваги за допомогою аналізу складу тіла, він відповідає на ваші запитання, мотивує вас, якщо це необхідно, і надає корисну допомогу та поради щодо подальшого шляху до зменшення ваги та жиру в організмі.
Це також пояснює хороший успіх цієї аптечної концепції схуднення. Тепер ви також можете зробити рішучий крок до покращення здоров’я та кращого зовнішнього вигляду.
Активуйтеся зараз і негайно: ознайомтесь з пропозиціями аптеки Linden або відвідайте безпосередньо магазин "Leichter Leben in Deutschland".