Коли смартфони жирять нас - NEON
Flickr Алан Клівер
Вони заважають нам спати і відмовляють займатися спортом. Результат, ми товстіємо !
Смартфони взяли під контроль наше життя, це точно! Вони дозволяють нам виконати наш наступний секс-план, сказати нам, якщо ми в депресії, якщо ми занадто довго відокремлюємося від цього, вони роблять нас дурними, і крім того, вони є тими, хто контролює нашу фігуру! За даними недавнього дослідження, наші улюблені айфони справді зробили б нас товстими. Але вони не єдині: планшети, відеоігри та телевізор теж. Так говорять дослідники з Х'юстонського університету. Дійсно, вони скорочують наш час на фізичні навантаження (це правда, що займатися спортом все одно набагато менше задоволення, ніж грати в тетріс ...). Фатально, наш силует вражає. Розглянутий: два компоненти смартфона: тетрабромбісфенол A (TBBPA) і тетрахлорбісфенол A (TCBPA) які осідають у повітрі, а отже, і в наших легенях. Потрапляючи в організм, ці хімічні сполуки активізують деякі наші клітини, роль яких полягає у накопиченні жиру. Крім того, вони знаходяться у формі бісфенолу А, органічної сполуки, тісно пов’язаної з надмірною вагою та порушенням обміну речовин.
Але це ще не все. Вночі, коли наші мобільні телефони заряджаються біля нашої тумбочки і вони загоряються, як тільки ми отримуємо сповіщення від Facebook, текст чи електронне повідомлення, вони порушують темряву кімнати. Золото, повна темрява необхідна нам для вироблення мелатоніну, гормону сну, який дозволяє трансформувати калорії, які ми вживаємо протягом дня, в енергію. Наслідок: Коли наші екрани з’являються посеред ночі, мелатонін не може працювати належним чином. Раптом наші калорії залишаються калоріями, а кілограми спокійно відкладаються на стегнах. Крім того, використання наших смартфонів вночі погіршує порушення сну. А хто каже, що порушення сну говорить про збільшення ваги. Словом, коли ви спите: вимкніть ноутбук, якщо не хочете прокидатися щоранку з ризиком зламати вагу, наступивши на нього !