Коли ви виконуєте домашню роботу, чи можемо ми сказати, що це спорт
Згідно з нещодавнім дослідженням, вплив очищення на організм буде близьким до впливу спорту.
У багатьох статтях про домашнє господарство передається одна ідея: це був би вид спорту, як будь-який інший. "Прибирання - це спорт!"; "Спорт і прибирання будинку йдуть рука об руку" .
Деякі газети навіть заходять так далеко, що дають поради (трохи смішні), поєднуючи домашнє та спортивне заняття. Пропозиція може сягати аж до химерних заборон:
"Чому б не скористатися можливістю зміцнити сідниці?"
Під кожним замовленням опис визначає процедуру, яку слід дотримуватися:
"Коли ви миєте посуд протягом 10 хвилин, ви спалюєте 25 калорій. Чому б не скористатися можливістю зміцнити сідниці? Скоротити сідниці, затримати кілька секунд і відпустити. Робіть цю вправу кожного разу, коли ви знаходитесь перед раковиною і сідниці. незабаром буде закрито ".
25 калорій? Ми не розуміємо, звідки береться ця цифра, тим більше, що залежно від статури кожної людини втрачені калорії не однакові. Але як би там не було, як сказав нам спортивний лікар Жерар Порте, коли ми брали у нього інтерв’ю в лютому 2012 року, такий невеликий рух у будь-якому випадку вигідний.
“Усе, що береться, береться. Для когось, хто не має часу займатися, це може бути рішенням. [. ] Очевидно, цікаво, якщо є репетиція, якщо ви робите це дуже регулярно, п’ять днів на тиждень, вранці та ввечері. "
"Це нагадує мені мою молодість, коли я грав у волейбол"
Лідії скоро буде 60, вона прибиральниця. В основному вона опікується квартирами для людей похилого віку. По телефону вона сміється, попереджає, що багато говорить, і постійно говорить мені, як сильно вона любить цю роботу. Тому що це "послуга людині". Для неї робота по дому не становить великої праці: це спорт.
"Це нагадує мені мою молодість, коли я грав у волейбол. [.] У домашньому господарстві також спостерігається втомленість ніг".
38-річна економка Ала не погоджується з нею. Цю професію вона розпочала десять років тому. А вона, яка щосуботи бігає годину, каже, що "спорт і прибирання - це не одне і те ж".
Після прибирання в квартирі, на відміну від занять спортом, вона також не відчуває великої втоми. Вона каже, посміхаючись своїм голосом, що коли вона займається домашніми справами, це не те, що їй доводиться докладати надмірних зусиль і "пересувати меблі".
Однак недавнє дослідження, схоже, підтверджує, що прибирання можна вважати спортивним видом діяльності. Вона розповідає про процес, який змусив американських жінок спалювати менше калорій.
Менше домашньої роботи, американці мають зайву вагу
По суті, вона каже, що якщо, порівняно зі старшими, стільки жінок має надмірну вагу в Сполучених Штатах, це частково тому, що вони роблять набагато менше домашніх справ.
У 1965 році американські жінки проводили в середньому 25 годин на тиждень, доглядаючи за своїм будинком, тоді як у 2010 році вони "лише" проводили там 13,3 години на тиждень.
На додаток до цих цифр, дослідження показує нам, що в 1965 році жінки проводили в середньому вісім годин, сидячи біля телевізора, тоді як у 2010 році вони витрачали 16,5 годин.
Дослідження говорить про заміну годин, витрачених на енергію, годинами неробства. Тож у 2010 році американські домогосподарки спалили в середньому на 360 калорій менше, ніж у 1965 році.
Доказ трьом - містер Клін
З боку чоловіків, інше дослідження вже виявило, що вони щодня витрачають менше. Але цього разу ця зміна відбулася через зміну зусиль на роботі. Замість того, щоб носити речі та займатися, зараз працівники проводять дедалі більше часу за комп’ютером або за телефоном.
Мета дослідження полягає не стільки в тому, щоб сказати, що жінки повинні знову взятися за мітлу, скільки в тому, щоб зауважити, що ці щоденні та енергійні жести - сьогодні ми, безперечно, виконуємо домашні справи з меншою переконаністю - були синонімами.
Отже, нарешті, ми можемо м’яко забути смішне і стискати сідниці під час миття посуду. І якщо ви ще не впевнені, ось основний аргумент: містер Кліне. Ви думаєте, вони походять звідти, де всі його м’язи ?