Коли відбувається зниження тестостерону
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Гормональні зміни впливають не тільки на жінок. Термін менопауза природно пов’язаний із жіночою статтю, але також чоловіча стать має деякі гормональні зміни, пов’язані з віком. Процес відомий як андропауза і починається у віці 40 років.
Андропауза - це поступовий процес, який починається у віці 40 років і пов’язаний не з чоловічим безпліддям, а зі зменшенням вироблення тестостерону. Це зменшення викликає зміни в статевих органах та статевий апетит.
До статевого дозрівання тестостерон - найважливіший чоловічий гормон - є низьким. У підлітковому віці його вироблення в організмі збільшується, збільшення, яке зберігається протягом усієї статевої зрілості. Тестостерон контролює розвиток чоловічої статевої функції, ріст м’язів, волосся та зміни тембру голосу.
З настанням віку чоловіків відбувається зміна здатності організму виробляти чоловічі гормони. Рівень тестостерону починає падати, і статистичні дані показують, що 20% чоловіків у віці 60 і 50% у віці 80 років мають сильний дефіцит тестостерону. Зниження цього чоловічого гормону негативно позначається на статевій активності.
Які ще фактори беруть участь
У середньому рівень тестостерону коливається від 2,7 до 17,3 нг/мл для дорослих чоловіків у віці від 20 до 49 років та від 2,1 до 7,6 нг/мл для дорослих чоловіків старше 50 років. Окрім віку, іншими факторами, що знижують рівень тестостерону в організмі, що спричиняє ранню андропаузу, є ожиріння, діабет, важкі інфекції, захворювання нирок та печінки, гормональні порушення та побічні ефекти деяких ліків.
Баланс між тестостероном та естрогеном має вирішальне значення для гормонального стану чоловіків. У здорової людини співвідношення тестостерону та естрогену має бути високим на користь першого. З віком відносини між цими гормонами, як правило, слабшають. Під час андропаузи фермент, відповідальний за синтез естрогену, особливо присутній у жирових клітинах, посилює свою активність і перетворює тестостерон в естроген, перетворюючи м’язи в жир.
Наслідки втрати тестостерону
Перший ефект - це низький статевий потяг. У чоловіків з андропаузою знижене лібідо.Дослідження 2000 року на цю тему показує, що ця частка становить 91% випробовуваних.
Депресія також присутня, оскільки тестостерон - це гормон, який також регулює настрій. Дослідження 1985 року показало, що сильна депресія пов’язана з надзвичайно низьким рівнем тестостерону.
Тестостерон також є ключовим фактором у визначенні рівня енергії у чоловіків, тому сильне зниження цього гормону призводить до нестачі енергії в андропаузі. Ознакою низької енергії є потреба у сні після їжі.
Але якщо ви думаєте, що низький рівень енергії завжди пов’язаний з частими епізодами сну, ну не обов’язково. Низький рівень тестостерону може спричинити як брак енергії, так і безсоння. Оскільки тестостерон також відіграє роль у регуляції сну, його нестача призводить до порушень у спокої.
Накопичення черевного жиру. Дослідження показали, що тестостерон і жир у животі працюють разом. Коли рівень тестостерону високий, шансів накопичення жиру навколо талії мало. Однак під час андропаузи низький рівень тестостерону збільшує ймовірність збільшення жиру навколо талії. Цей жир забезпечує простір для ферменту, який перетворює тестостерон в естроген. Що призводить до ще більшого накопичення.
Збільшення грудей (гінекомастія)
Зниження мотивації та самооцінки
Погана пам’ять і концентрація уваги
Нервовість і дратівливість
Втома і зниження стійкості до навантажень
Зменшення м’язової маси та сили, а також кількості сперми
Що ще потрібно зробити
Втрата тестостерону неминуча з віком. Здоровий спосіб життя, який включає регулярні фізичні вправи, правильну дієту, боротьбу зі стресом і достатній сон, може полегшити симптоми. Додатково лікар може призначити замісну гормональну терапію.