Коли вимірювати артеріальний тиск Герцлексикон Дані артеріального тиску
Високий кров'яний тиск ледь помічається, але це постійна загроза. Це визнається лише за допомогою звичайного вимірювання значень артеріального тиску. Якщо виявлено високий кров’яний тиск, ще важливіше стежити за величинами, регулярно вимірюючи їх. Але як часто це має сенс і коли для цього потрібні часи?
Ризик високого кров'яного тиску
Високий кров'яний тиск може спричинити інсульти, інфаркти, а також пошкодження нирок та очей. Однак високий тиск можна зменшити. Заходи включають зменшення ожиріння, більше фізичних вправ, менше вживання солі та суворе зменшення або навіть відмова від алкоголю та куріння. При необхідності таблетки знижують артеріальний тиск. Успіх цих заходів можна перевірити, лише вимірявши артеріальний тиск. Експерти зазначають, що загального рецепту частоти вимірювань не існує. Швидше, це базується на індивідуальних обставинах. Якщо лікар щойно діагностував високий кров'яний тиск і розпочав терапію, люди повинні вимірювати артеріальний тиск тричі на день. Після того, як артеріальний тиск встановлено стабільним, достатньо проводити вимірювання один раз на день у звичайному повсякденному житті без особливих подій (хвороби, святкування, поїздки, незвичне хвилювання). Однак для цього слід обирати різні часи. Той, хто знову змінює терапію, повинен проводити повторні вимірювання тричі на день.
Час доби для вимірювання артеріального тиску
Бувають періоди доби, коли артеріальний тиск вищий за норму. Це трапляється вранці після вставання - часто навіть після денного сну. Важливо вимірювати артеріальний тиск вранці, особливо під час діагностичної фази або на початку терапії. Підвищення артеріального тиску вранці є найвищим за день. Інфаркти та інсульти також частіше трапляються вранці. Подальший час доби з трьома вимірами може бути з 12:00 до 16:00, пізно вдень або ввечері. Вимірювання артеріального тиску під час медичного огляду є обов’язковим. Це дає пацієнтові підтвердження того, що його артеріальний тиск або в нормі, або що його самостійне вимірювання було проведено точно. Але недостатньо просто виміряти артеріальний тиск у кабінеті лікаря. Жодна індивідуальна та оптимальна терапія з цим не може бути проведена. Тому самостійне вимірювання вдома є обов’язковим.
Переваги для пацієнта завдяки регулярним вимірюванням
Тривале вимірювання артеріального тиску
Амбулаторне довгострокове вимірювання артеріального тиску - як описано за допомогою переносного вимірювального пристрою та постійне - є необхідним для точної діагностики високих значень артеріального тиску. Велика кількість вимірювань дозволяє лікарю зробити надійні висновки. Таким чином він може визначити справжній рівень артеріального тиску у пацієнта. Коливання артеріального тиску, а також коливання артеріального тиску можна реєструвати лише таким чином. Інша важлива інформація стосується нічного падіння артеріального тиску, яке зазвичай має відбуватися. Довгострокові вимірювання також використовуються для цілей контролю. Оскільки ліки часто призначають після визначення високого кров'яного тиску, для перевірки його ефективності використовують довготривале вимірювання. За необхідності застосовують інший препарат та/або інші заходи. Що стосується ліків, то знову важливо записати та запобігти фазам з дуже низьким кров'яним тиском. Оскільки це також може бути небезпечним - через ризик впасти при непритомності. Пристрої для амбулаторного довгострокового вимірювання зазвичай надаються лікарями.
Правильно вимірюйте артеріальний тиск
Насправді артеріальний тиск можна добре виміряти, якщо пристрій використовується правильно, але є кілька правил. Само собою зрозуміло, що вимірювання необхідно проводити до прийому антигіпертензивних препаратів. Перед вимірюванням слід дотримуватися періоду відпочинку між трьома і п’ятьма хвилинами. Швидкість дефляції з манжети надпліччя повинна становити від 2 до 3 мм рт. Ст./С, що означає час приблизно півхвилини для артеріального тиску 160/90 мм рт. Ст. Точка вимірювання повинна бути на рівні серця. Завжди слід використовувати руку з вищим значенням артеріального тиску. Манжета не повинна бути занадто маленькою. В іншому випадку він показує занадто низькі систолічні (верхні) та занадто високі діастолічні (нижні) виміряні значення. Він повинен охоплювати дві третини плеча, а також бути достатнім для оточення дуже міцного плеча. Одяг руки з тонкою сорочкою до речі не має значення для вимірювання. Однак більш товсті предмети одягу слід викинути. Закатати рукав дозволяється лише для дуже широких предметів одягу, оскільки поворот вужчих рукавів може перешкоджати потоку крові і, таким чином, фальсифікувати вимірювання. Відповідно до настанов, вимірювання слід проводити двічі з інтервалом в одну-дві хвилини.