Коли вживання їжі стає тортурами - порушення харчування у (геїв) чоловіків блог IWWIT
Розлади харчової поведінки зазвичай розглядаються як причина для дівчат і жінок. Але чоловіки також все частіше страждають анорексією або булімією, і це захворювання, зокрема, страждає від геїв.
Він може лише приблизно оцінити, коли саме Марк * досяг своєї ідеальної ваги. Мало пройти близько трьох років, оскільки його вага повністю пропорційна зросту. Він був 26-річним легшим на дванадцять кілограмів. Протягом багатьох років він відчував дискомфорт у своїй шкірі, занадто товстий і не бажаний. Він звинуватив своє самотність та труднощі з контактами в гей-сцені у відсутності шістьох пакетів та зайвих кілограмів - а потім здолав свого слабшого себе.
"Спочатку я спробував звичну дієту і залишив жирні речі та вуглеводні бомби, такі як хліб, сир та макарони", - каже Марк. Його бачили у спортзалі три-чотири рази на тиждень. Успіх підштовхнув Марка. Тепер мюслі, фрукти та соки поступово зникали з меню. "Занадто багато цукру, занадто багато калорій". У якийсь момент Марк насправді майже нічого не сидів. «А якби це сталося, я пішов би на пробіжку годину пізніше.» Марк більше не хотів бути мопсом чи товстим хлопчиком. Він насправді це зробив. Маючи зріст 1,81 метра, Марк все ще важив 56 кілограмів, але він все одно рахував кожну калорію. Сам того не усвідомлюючи, він впав у масовий розлад харчування.
Туга за ідеальним тілом
"Розлади харчування, такі як анорексія та блювотна залежність, зазвичай розглядаються як явище, характерне для жінок", - каже психолог Стефані Хільдебрандт з Cinderella e.V., мюнхенського консультативного центру з розладів харчування. Жінки насправді страждають від розладів харчування в п'ять разів частіше, ніж чоловіки, як виявив Лейпцизький університет у своєму дослідженні в 2012 році. Але кількість постраждалих чоловіків збільшується. І особливо серед чоловіків-геїв та бісексуалів.
"Відправною точкою, як правило, є бажання мати гарне, мускулисте тіло", - пояснює психолог Стефані Хільдебрандт. Абсолютно ніщо не заважає вам звертати увагу на свій раціон і займатися спортом. Але у чоловіків, які страждають від так званого комплексу Адоніса, ці амбіції переростають у залежність. Нарощуйте м’язову масу та зменшуйте жирову клітковину будь-якою ціною та будь-якими способами. Навіть якщо, як у випадку з Марком, ідеальна вага вже давно досягнута, і зараз запущена низхідна спіраль. "В результаті анорексія не досягає того тіла, яке ви насправді бажали", - говорить Стефані Хільдебранд.
Марк, який більше не хотів бути товстим, але таким же мускулистим, як моделі в гей-журналах, тепер став голодом. "Мої штани постійно сповзали на півмачти, і я був просто шкірою та кістками", - згадує Марк. «Я виглядав по-справжньому лайно, і тепер я не наважувався бути поруч з людьми. Але я все одно не міг зупинитися. " Гей, з'їж трохи більше, щоб знову щось отримати на ребрах! "- Марк не раз чув цю пораду. “Але скажи ланцюговому курцю, щоб він просто кинув недопалки. Голод також може стати наркоманією, мені тоді це просто не було зрозуміло ".
Наслідки підліткового віку та омани організму
Порушення харчування серед чоловіків до цього часу приділяється порівняно мало уваги. За даними нью-йоркського дослідження, порівняно з гетеросексуальними колегами, геї втричі частіше страждають від цього. Але сама гомосексуалізм не є пусковим механізмом патологічної харчової поведінки. Швидше, згідно з переконливою теорією, порушенням харчування у геїв сприяє фізична та молодість, а також високі очікування щодо зовнішнього вигляду в громаді.
Але не у кожного, хто регулярно піднімає тяжкості в спортзалі, в результаті розвивається харчовий розлад. Насправді, як відомо Сабіні Хільдебрандт із її повсякденної консультаційної роботи, розлади харчової поведінки тісно пов’язані з глибшими проблемами. Це можуть бути, наприклад, відсутність самооцінки, невирішені конфлікти з батьками чи сексуальна орієнтація, а також складний досвід розлуки у партнерстві. Такі невирішені проблеми та надмірна потреба у прийнятті вдосконаленим тілом можуть призвести до проблемного сузір’я. Вони впливають один на одного і призводять до того, що в підсумку людина почувається навіть неповноцінною, ще менш привабливою.
Як вибратися з пастки тіла?
Чим серйозніші невирішені конфлікти, які зачіпаються у зацікавлених чоловіків, тим важливіше мати компетентну допомогу, наприклад, від терапевта. Однак чоловіки рідше помічають розлад харчової поведінки як такий, а тому звертаються за професійною допомогою набагато рідше чи пізніше. Зараз у всіх великих містах існують такі консультаційні центри для людей з порушеннями харчування. Там під час першої бесіди з’ясовується, який є найбільш підходящим способом вирішення проблеми - наприклад, за допомогою індивідуальної терапії, в керованій групі самодопомоги або програмі самодопомоги при булімії. Іноді, зазначає Хільдебрандт, дієтичні поради можуть допомогти постраждалим.
Марк не знає дня, коли досяг своєї ідеальної ваги. Але він все ще пам’ятає інший вирішальний поворотний момент в історії свого тіла: сонячного вересневого дня він не був на біговій доріжці чверть години, коли він просто впав. Коли він прийшов, оператори студії вже викликали лікаря швидкої допомоги. Марк збентежився ситуацією, хотів якнайшвидше повернутися додому і почувався достатньо підготовленим для цього. Однак лікар невідкладної допомоги наполягав на тому, щоб доставити його до лікарні для подальшого обстеження.
“Лише зараз я зрозумів тупиковий шлях, до якого прийшов. Шок був глибоким, але це, мабуть, врятувало мені життя ». З тих пір Марк лікується. Він все ще може перерахувати калорійність усіх продуктів. Він веде точний облік того, що їсть і в яких кількостях. Це все ще не багато, але щодня трохи більше.