Коли жінки хропуть - досвід ELLE
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Я жінка, якій виповнилося двадцять років, худенька і працюю в редакторській команді моди. І так, я хроплю! Я живий доказ того, що не тільки старші, міцні чоловіки можуть вночі відпилювати цілі ліси. Я теж можу це зробити! Запитайте мого друга.
Бо саме тут поховано собаку. Навіть не чую, як я хроплю. Гаразд, слід визнати: той чи інший раз, коли я прокинувся від сну, був вражений дивним гучним бурчанням, яке, здавалося, розбудило мене. Але в цілому зі своїм хропінням я в порядку. Мені це теж не соромно. Чому також? Якщо уважніше розглянути причини хропіння, непривабливий брязкаль насправді цілком логічний. До цього я доберусь пізніше.
Швидше, мої співчуття йдуть усім бідним душам, котрі вночі за ніччю повинні ділити ліжко з таким, як я. Це все, крім розслаблення. Спочатку мій друг вважав це досить кумедним. Через: «Ти жінка і хропеш. Хіхі. ”Для розваги він навіть підняв мене вночі і наступного ранку відправив мій концерт із хропінням на роботу на мобільний телефон. Насправді теж дуже мило. Ха! Навіть близько не. Бо через кілька тижнів все закінчилося солодким. І я просто дратував.
Дискомфорт під час сну, незручний біль від носіння вушних пробок і ночі на дивані були не тільки занадто сильними для мого хлопця, але і для мене. Тож спочатку я запитав доктора Google. Ось і ось: я був не один. Існують хронологічні інтернет-спільноти, цілі магазини, які спеціалізуються виключно на продажу гаджетів проти хропіння, та сторінки на сторінках відгуків. Але звідки насправді береться нічне пиляння?
Чому ми хропемо?
М’язи в горлі розслабляються під час сну. Втрата напруги звужує простір, необхідний повітрю під час дихання, змушуючи вібрувати частини горла, м’яке піднебіння та язичок. Результат: брязкання, свист, брязкання. Алергія, нежить або крива носова перегородка також сприяють гучному диханню.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Все йде нормально. Після мого масштабного дослідження в Інтернеті я не тільки знаю, чому хроплю, але й те, що це робить кожен п'ятий німець. І не тільки чоловіків. Згідно з дослідженнями, однак, жінки набагато поблажливіші зі своїми чоловіками, ніж навпаки: вони рідко скаржаться, добровільно переходять на диван і терплять незручний нічний сон. І тому я знайшов на форумах безліч відчайдушних жінок, які шукали диво-рішення. Або для себе, або для свого партнера.
Що насправді допомагає від хропіння?
Наскільки різноманітні причини нічних пилянь, настільки численні широко розрекламовані диво-препарати проти хропіння, які можна придбати в Інтернеті. Якщо мені вже не хочеться робити свою роботу, я вже знаю, як професійно переорієнтуватися. Я вигадую річ, яка вбиває хропіння. Тому що: Більше зневірених людей, які готові купити ВСЕ, і насправді ВСЕ, що є на ринку, можливо, ніде не знайти. Хіба що, можливо, з дієтичними продуктами.
Зі свого боку, я ще на початку випробування, але, думаю, моя тестова серія вже вражає: назальні спреї та пластири, захист від укусів (звичайно в рожевому кольорі), зволожувач, краплі та кільце проти хропіння. Настільки ж велика надія, коли лягати спати з кожним новим інструментом, але розчарування наступного ранку, коли я знову знаходжу свого друга на дивані, в рази більше. Час для більш потужних гармат. Мій прийом до лікаря сну вже призначений. Він вивчає, яка з різних причин, швидше за все, призводить до моєї проблеми хропіння, і як ми можемо протидіяти їй. Важливо: Перш за все, слід переконатись у відсутності нічних пауз. Так званий синдром апное сну серйозно шкодить здоров’ю. Це може призвести до недостатнього надходження кисню, що може призвести до серцево-судинних проблем або навіть інсультів.