Колір червоний сонячний7
Відомо, що кольори мають певний вплив на наше сприйняття і допомагають нам краще розслабитися, поспати і схуднути!
Червоний колір - це не лише колір чуттєвості та жіночності, а тепер і новий колір надії, адже він повинен допомогти нам позбутися зайвих кілограмів, не голодуючи. Вчені вже давно борються із взаємозв’язком між кольорами та розмірами наших страв та харчовою поведінкою. sunny7 пояснює вам, як ви можете їсти із задоволенням і при цьому худнути.
Колір червоний
Згідно з дослідженнями, чим менша і червоніша пластинка повинна демонструвати найкращий ефект схуднення. Червоний колір часто асоціюється з такою забороною, як знак зупинки, яка також має подібний ефект під час прийому їжі, як показали вчені з Базельського університету. Понад 100 людей повинні були заповнити анкету для опитування, коли їм пропонували закуски на блакитних, білих або червоних тарілках. Останні залишились майже недоторканими. Однак на сприйняття смаку червоний колір не впливає.
Але будьте обережні!
Однак цей ефект настає лише в тому випадку, якщо їжа не одного кольору з тарілкою. Наприклад, якщо ви їсте спагетті з томатним соусом, апетит навіть посилиться. У цьому випадку краще використовувати білу тарілку, щоб утримати порції.
Маленька тарілка, великий ефект
Також переконайтеся, що ваша тарілка мала, адже ви їсте менше, бо виглядає повною. Ця ж порція виглядає меншою на великій тарілці, і у вас виникає більша потреба в більшій кількості. Червоні окуляри та кружки також мають подібний ефект і можуть позитивно впливати зокрема на солодкі напої. Дієта? Ні, дякую! Їжте, що хочете - лише підсвідомо менше!
Вам подобається ця стаття? Поділіться з друзями!
