Колір сечі Що це нам говорить, ЇЖТЕ РУЗНІШЕ
Колір сечі багато говорить про наше здоров’я. Мало того, чи ви п'єте достатньо: колір сечі також може свідчити про серйозні захворювання, тому лікарі часто використовують її як діагностичний засіб. Ви також можете зробити перший огляд здоров'я вдома і проаналізувати колір сечі. EAT SMARTER пояснює, як.
Зміст
- Колір сечі: шкала
- Що таке сеча?
- То що виявляє колір сечі?
- На відео: Це виявляє колір сечі
- Знання, щоб забрати
Колір сечі: шкала
Сеча не повинна сліпо зникати в туалеті, варто час від часу заглядати в миску. Тому що сеча багато говорить нам про наше здоров’я.
Колір сечі вказує, чи п’ють люди достатньо, чи хворіють.
Перш за все, цілком зрозуміло: Як і при дефекації, на колір сечі можуть впливати певні продукти, включаючи запах: це всі знають у сезон спаржі. Однак буряк може також знебарвити сечу в червонуватий колір без наявності хвороби.
Колір сечі повинен бути від світло-жовтого до бурштинового, а невеликі коливання не викликають занепокоєння. Однак, якщо зміни зберігаються або турбують вас, вам обов’язково слід уточнити це у лікаря.
Для медичних працівників колір сечі є важливим діагностичним інструментом, який може вказувати на певні захворювання.
Що таке сеча?
Сеча складається з 95 відсотків води, решта - кислота, солі, сечовина та продукти розкладання. Нирка фільтрує кров, і в процесі шкідливі речовини виводяться з організму - вони потім залишають наше тіло в сечі.
Скільки це нормально?
Люди повинні виділяти щонайменше 500 мілілітрів на день. Якщо щодня виробляється більше 2,5 літрів сечі, це називається поліурією. 400 - 500 мілілітрів на день називають олігурією, а менше 100 мілілітрів на день - анурією.
Скільки сечі потрапляє в сечовий міхур, також залежить від того, скільки випито. І що пити досить важливо, докторе Йенс Аберле, фахівець з внутрішніх хвороб. Він відразу дає поради, як почати пити більше:
"Почуття спраги зменшується з віком. Тим не менш, вам слід намагатися вживати один-два літри рідини на день. До цього можна швидко звикнути.
Експерт також розкриває, які напої тут корисні:
"Корисними напоями є вода або фруктові соки, які не надто калорійні. По можливості слід уникати таких напоїв, як кола, яка містить багато цукру. [.] Хоча кава має сечогінну дію, чашка кави позитивно впливає на рідинний баланс . Дуже здоровим напоєм є зелений чай ".
Як жовтіє сеча?
Сеча забарвлена в жовтий колір так званими урохромами, такими як продукти розпаду білірубіну Стеркобілін та Уробілінден. Цей жовчний пігмент утворюється при розщепленні пігменту крові або гемоглобіну.
Концентрація урохромів у сечі впливає на інтенсивність забарвлення. Ви також можете зробити швидкий тест вдома за допомогою спеціальних тест-смужок: Ви можете поставити первинну діагностику стану вуглеводного обміну, функції нирок і печінки, кислотно-лужного балансу та можливої наявності бактеріурії. Смужки сечі в жодному разі не можуть замінити візит до лікаря!
То що виявляє колір сечі?
Будь-який незвичний колір сечі неодмінно слід дослідити - якщо зміна триває і турбує, слід уточнити це у лікаря.
Здебільшого колір сечі має нешкідливу причину через недостатню кількість рідини або певних продуктів.
Ступінь забарвлення сечі в жовтий колір залежить від урохромів: підвищена концентрація призводить до появи жовтої сечі (гіпертонічної), більш висока концентрація, наприклад після зневоднення, до жовто-оранжевого кольору. З іншого боку, низька концентрація (гіпотонічна) робить сечу світло-жовтою до безбарвної.
Ця шкала детально пояснює, що говорить колір сечі:
Безбарвний
Сеча дуже розріджена: ви багато пили, можливо навіть занадто багато. Якщо ви постійно відчуваєте сильну спрагу, вам слід пройти обстеження на цукровий діабет.
Світло-жовтий/жовтий
Прекрасно. Цей колір сечі в нормі: ви п’єте достатньо.
Темно-жовтий/бурштиновий кольори
Якщо сеча темно-жовта або навіть бурштинова, ви, мабуть, недостатньо випили. Тому сеча зазвичай трохи темніша вранці, оскільки вночі ніхто не пив. Тож візьміть відразу склянку води!
Пивні барвники/сироп
Якщо ваша сеча настільки знебарвлена, вона вже зневоднена, і вам слід терміново щось випити. Цей колір також може свідчити про захворювання печінки, тому те саме стосується і цього: Якщо зміна кольору триває довше, зверніться до лікаря.
Помаранчево-коричневий
Знову ж таки, бракує рідини, яку слід негайно виправляти. Якщо зміна кольору зберігається протягом тривалого часу, слід уточнити це у лікаря, оскільки причиною тут може бути захворювання жовчовивідних шляхів або печінки.
Темно-оранжевий або коричневий колір сечі також може свідчити про білірубінурію і, отже, жовтяницю (жовтяницю) або хворобу Меуленграхта. Візит лікаря також повинен бути тут обов’язковим!
Коричнева сеча також може бути першим симптомом раку нирок або сечового міхура: звернутися до лікаря!
Рожевий/червоний
Навіть якщо такий колір може викликати шок в туалеті: рожевий колір не обов'язково небезпечний, але може бути спричинений продуктами з великою кількістю каротину або бетаніну, такими як буряк, ревінь або чорниця.
Якщо ви не їли таких продуктів, вам слід також звернутися за консультацією до лікаря щодо цього кольору сечі, оскільки це може свідчити про різні захворювання: Кров у сечі може свідчити про інфекції, захворювання нирок, проблеми з простатою або отруєння.
Синьо-зелений
Цей колір сечі зустрічається дуже рідко і може бути наслідком генетичного захворювання. Також причиною може бути бактеріальна інфекція. Якщо зміна кольору зберігається, зверніться до лікаря! Синьо-зелена сеча також може бути спричинена певними продуктами харчування або наркотиками.
Пінистий та хмарний
Якщо сеча з пухирцями піниться, це може свідчити про проблеми з нирками або неправильне харчування. Інфекція сечового міхура також може бути причиною: сеча помутніє слизом шийки матки, білками і клітинами крові. Якщо ви не впевнені, краще відвідати лікаря.
Чорний і темний
Якщо сеча чорніє, вона, ймовірно, містить меланоген, який окислюється до меланіну в повітрі. Цей стан відомий як меланурія, і воно може виникати за наявності меланоми. Алкаптонурія також може перетворити сечу в чорний або темний колір. У цьому випадку гомогенізат виводиться із сечею через дефект або відсутність ферменту гомогентізат-діоксигенази. Важливо уточнити у лікаря!
На відео: Це виявляє колір сечі
Знання, щоб забрати
На колір сечі можуть впливати різні фактори, такі як баланс рідини, ліки та їжа. Але колір сечі також може бути свідченням різних захворювань, після чого слід уточнити у лікаря. В ідеалі сеча повинна бути світло-жовтою або жовтою.
Сеча складається на 95 відсотків з води, а шкідливі речовини виводяться із сечею. Жовтий колір сечі він отримує від жовчних пігментів.
Колір сечі часто залежить лише від балансу рідини або споживаної їжі - але в принципі застосовується наступне: Якщо зміна кольору триває довше, вам обов’язково слід уточнити це у лікаря.