Колишній анорексик зцілився
Можна сказати, що Емел Льюїс, 22-річна британка, живе вперше за багато років. Він живе в пеклі з 15 років, коли почав хворіти на анорексію, досягаючи ваги лише 31 кілограм за раз. На щастя, він знайшов у собі силу зцілення. Але пекло тривало 6 років.
Студентка психології пам’ятає, що в підлітковому віці вона відчувала себе товстою та негарною, коли у всіх її друзів був хлопець, а не вона. Їй здавалося, що всі є її ворогом, і вона вірила, що якщо вона ослабить, усі її проблеми будуть вирішені.
Як тільки вона досягла трохи більше половини своєї нормальної ваги, вона згадала, що почувається нудно і слабко, але не створювала враження, що з нею щось не так. Але пам’ятайте, що йому було дуже холодно. Неймовірно холодно. Просто боляче через озноб.
'Я сказав усім, що я веган, щоб я міг їсти фрукти та овочі. Ми їли одне і те ж щодня, точно в один і той же час '', - каже молода жінка.
Окрім фруктів та овочів, меню Емеллі включало дієтичні каші, хумус та рисові коржі.
"Я відчував, що вмираю"
'Я пам'ятаю, як одного разу сидів у ліжку. Я відчував, що вмираю і я зрозумів, що нічого не досяг у своєму житті. Я зрозуміла, що це не те, як я хочу, щоб моє життя закінчилося ', - розповідає вона момент одкровення, який почав зцілення.
Перейти від дуже низькокалорійного меню до 2800 калорій на день, із шестиразовим та інтенсивним спортивним меню було непросто. В даний час Емелль важить майже 55 кілограмів, і, дивлячись на неї, ви не сказали б, що вона коли-небудь була анорексичною. Ви не сказали б, що його кістки пробили шкіру, що він сім разів потрапляв до лікарні через голод.
Вона не тільки виглядає здоровою і активною молодою жінкою, але й отримала завидну м’язову масу, включаючи знамениті „квадрати”.
Як і будь-яка нормальна молода жінка, яка харчується здорово, вона не може дочекатися настання вихідних, щоб обдурити з кулінарної точки зору: велике морозиво, торт з великою кількістю вершків і шоколаду або навіть меню швидкого харчування.
Емелль, яка детально розповіла у своїх соціальних мережах про весь процес зцілення, який вона пережила, також має поради для тих, хто переживає те, що вона пережила: «Життя занадто коротке, і ми живемо лише один раз. Не витрачайте своє життя, контролюючи себе від розладу харчової поведінки.
Любіть своє тіло таким, яке воно є, бо одного разу у вас його не буде! '.