Колишня анорексія, вона ділиться фотографіями до і після і розповідає про свою боротьбу з хворобою LCI
СВІДЧЕННЯ - Сара Рав, 20 років, кілька років страждала на анорексію. Зараз на виправлення ця австралійська студентка вирішила засвідчити свою хворобу, свій досвід і те, що виштовхнуло її з цієї темної фази її життя.
"Коли я хворів, я думав, що не заслуговую їсти. Я думав, що їжа є" поблажливістю "і що справжня сила полягає в тому, щоб протистояти спокусі". Фотографії свого одужання Сара Рав з гордістю демонструє сьогодні в соціальних мережах. Цей 20-річний австралійський студент-медик кілька років був анорексичним. У найтемніші години хвороби вона важила лише 30 кілограмів. Зараз на виправлення вона вирішила засвідчити цю хворобу, яка майже коштувала їй життя, і розповісти, що спонукало її знову почати їсти.
Життя, що відповідає суворим вимогам
"У гірший момент моєї хвороби я вживав від 300 до 400 калорій на день. Сніданок складався з нежирного йогурту без цукру. Обід складався з білкової плитки та соди без цукру, а вечеря обмежувалася овочами, як салат, кабачки або брокколі з низькокалорійним соусом або взагалі нічого. Я ВСЕ ЧАС був голодним і дуже ненавидів те, що їв ", - згадує вона. його свідчення на сайті" Моє тіло і душа ". На додаток до цієї дієти, молода дівчина займалася трьома годинами спорту на день, встаючи о 02:30, щоб пробігти десять кілометрів, а потім, після занять в університеті, піднімала тяжкості протягом півтори години. "Якби я пропустив сеанс бігу, почуття повної невдачі і провини поглинуло мене, і я не дозволив би собі їсти, щоб покарати себе за те, що я" недостатньо сильний ", - сказав він.
У своїх свідченнях австралійським ЗМІ молода жінка каже, що її хвороба не мала нічого спільного з бажанням схуднути, а скоріше була результатом впертого бажання розсунути свої межі. “Що призвело мене до анорексії, це такий резонанс:“ Я вчора зміг з’їсти лише 400 калорій, чому б сьогодні не спробувати дійти до 350? ” або "вчора я пробіг 15 кілометрів, якщо сьогодні пробіг 16?". Суворість її способу життя та хвороби остаточно підштовхнули її до соціальної ізоляції, і спочатку ніхто не усвідомлював її запаморочливої втрати ваги, замаскованої кількома шарами одягу. Врешті-решт його виснажене обличчя засунуло чіп у вуха його вчителям.
Читайте також
Клацання
Стурбований станом здоров’я, керівництво університету закликає її не повертатися до уроків, поки вона не проконсультується з лікарем та психологом. Що вона тоді зробила. "Нічого більше я не хотів і не бажаю, аніж стати лікарем. [.] Отже, як тільки я зрозумів, що ця хвороба ставить під загрозу моє майбутнє, я зробив все можливе, щоб подолати її і одужати". - пояснює вона Моєму Тілу і Душі.
Потім студентка припиняє всі фізичні вправи на два місяці і вирішує не рахувати калорійність їжі. "Чесно кажучи, це відчуття чистої свободи в перший день, непідконтрольність числу, змусило мене відчути те, чого я ніколи раніше не відчував". Потім вона змушує себе їсти їжу, яка її колись лякала, наприклад, млинці чи гамбургери, перш ніж зрозуміти, що це нічого не змінило у її житті, крім того, що вона тепер насолоджувалася їжею та повертала смак до їжі.
Сьогодні Сара Рав присвячує свій час підвищенню обізнаності щодо харчового розладу, який є анорексією. Вона також створила власну фітнес-програму.
Оновлено: 19.10.2018 о 12:29
19.10.2018 о 12:28