Колосальна втрачена 45 кілограмів Адель сидить на спеціальній дієті - з шоколадом та вином
Той, хто стикався з Адель за останні кілька тижнів, навряд чи впізнав співачку, тому що: Адель багато схудла.
З моменту розставання з чоловіком Саймоном Конєцьким, п'ятнадцятикратний володар "Греммі" втратив неймовірних 45 кілограмів.
Адель відкриває шанувальнику свій секрет схуднення
На пляжі в Ангіллі (Карибський басейн) 31-річна дівчина повідомила шанувальнику свою таємницю схуднення. Про це зараз повідомляє "Daily Mail". Стаття показує, що Адель втратила свої соковиті вигини завдяки дієті без їжі. Але що за цим стоїть?
Дієта Sirtfood: Адель знімає шоколад та червоне вино
Дієта на основі їжі є подібною до дієти з низьким вмістом вуглеводів - дієта, при якій обмежуються лише білковими продуктами. У варіанті Sirtfood споживаються продукти з високим вмістом сіртуніну (сіртуніни - це група білків).
Особливість дієти sirtfood: окрім продуктів, таких як авокадо, чорниця, брокколі та волоські горіхи, дозволена чорна кава, червоне вино і навіть темний шоколад з максимально можливим вмістом какао.
Важливо для дієти: вона розділена на три фази, які стосуються кількості калорій.
Крім того, існує ряд продуктів, яких безумовно слід уникати, дотримуючись дієти Адель. Сюди входять картопля та бобові, як біла квасоля. Це пов’язано з тим, що ці продукти не містять сиртуїнів.
Детальніше читайте тут: Усі натирають очі - світову зірку Адель навряд чи можна впізнати на вечірці знаменитостей
Зрештою, ви схуднете на цій дієті, оскільки обмежуєте споживання калорій і спалюєте більше, ніж їсте. Досить сумнівно, чи справді сиртуїни відіграють певну роль.
Адель виглядає щасливою і впевненою в собі
Через відверту втрату ваги британська співачка виглядає щасливішою і впевненішою, ніж будь-коли.
Адель (праворуч) на селфі із Spice Girl Гері Халлівелл. На знімку видно, що у співачки дуже худне обличчя.
Це також пояснив фанат, який зустрів співачку на пляжі: «Вона здалася мені такою щасливою і виглядала неймовірно. Вона здавалася дуже впевненою в собі. "Але ви можете зробити це навіть після того, як втратили стільки. (ми)