Kombucha Ось такий здоровий азіатський чайний напій - FIT FOR FUN

Пити чай здорово, а комбуча ще краще. Азіатський чайний напій може зробити набагато більше, ніж просто напої. Ідеально підходить для спекотних днів, ми покажемо вам найважливіші ефекти.

kombucha

Комбуча - що це взагалі? Власне кажучи, мова йде не про чай, а про напій з чайних грибів з Азії. Яблучний напій потрапив до Німеччини через Росію. Комбуча неймовірно смачна і має багато позитивних наслідків для нашого здоров’я.

Однак слід сказати одне заздалегідь: кисло-солодкий смак навряд чи нагадує типові настої. Він створюється, дозволяючи солодкому чаю з «чайним грибом» постояти кілька днів. Потім мікроорганізми ферментують цукор, що міститься, у здорові кінцеві продукти. Це означає, що частина цукру перетворюється на Co2 і воду, решта цукру перетворюється на кислоти. Тож у «Комбуча» калорій значно менше, ніж у інших безалкогольних напоїв. Ще вагоміші причини вибрати Комбучу:

1. Комбуча запобігає захворюванню

Кислий рН супер напою вбиває патогени в кишечнику. Якщо ви частіше будете пити комбучу, ваша імунна система в довгостроковій перспективі виграє! Напій також містить живі мікроорганізми, які розвивають свою пробіотичну дію в кишечнику. Це означає: Вони підтримують травлення та забезпечують організм цінними поживними речовинами та вітамінами.

2. Захищає від ожиріння

Відмінно підходить для тих, хто п’є комбучу, які хочуть схуднути: чайний напій підтримує стабільний рівень цукру в крові і таким чином запобігає тязі. Тому комбуча є ідеальним супутником під час дієти - і ожиріння запобігають лише в першу чергу.

3. Може запобігти раку

Кажуть, що поліфеноли, що містяться в комбучі, мають протиракові властивості. До речі, поліфеноли містяться також у яблуках та зеленому чаї.

4. Захищає від серцево-судинних захворювань

Регулярне вживання комбучі запобігає утворенню бляшок, що може поставити вас під загрозу судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт.

5. Знижує рівень холестерину

Зазначені поліфеноли в чаї також знижують рівень холестерину. Це показало дослідження з випробуваними особами, які мали занадто високий рівень цукру в крові (гіперхолестеринемія).

Чай комбуча в основному можна придбати в Інтернеті. Але зробити це самостійно ще дешевше! Інструкції про те, як легко приготувати енергетичний напій, можна знайти тут.