Компакт-диски з гіпнозом Загальна інформація та поширені запитання Інститут гіпнозу та суміжних процедур
Компакт-диски з гіпнозом у нашому магазині є результатом багаторічної практики гіпнозу і перевірені відповідним чином. Включено досвід багатьох сотень клієнтів. Тут ви знайдете практичні поради щодо застосування, довідкову інформацію та поширені запитання.
Поради щодо застосування
До слухання
Йдіть у ванну, випийте склянку води, переконайтесь, що ви цілу годину знаходитесь у безпечному місці. Підготуйте навушники, переконайтеся, що ви носите зручний одяг і зручне положення (крісло, шезлонг), встановіть гучність - не надто голосно! Попередження: Не слухайте під час руху!
Під час прослуховування
Не дозволяйте повсякденним думкам і фоновим шумам відволікати вас, відправте їх у дорогу хмарою. Залишайтеся розслабленим і одночасно зосередженим. Зосередьтеся на голосі.
Після прослуховування
Розрахуйте можливість заснути після цього або отримати годину перерви, щоб досвід набув чинності. Не хвилюйтеся, якщо ви засинаєте під час прослуховування - підсвідомість забирає найважливішу інформацію протягом півгодини після того, як ви заснули. Повторити. Повторення поступово покращить результати.
Уникайте рутини
Сприймайте прослуховування запису як ритуал, щось особливе, що завжди робиться однаково; не сприймайте повторювані дії як рутину, яка може сприйматися як надокучлива або нудна. Замініть цей погляд відомим ритуалом. Завжди приділяйте особливу увагу слуханню. Наскільки нам відомо, це запорука тривалого успіху.
Довготривале дослідження, в якому взяли участь 25 клієнтів, які втратили вагу протягом року за допомогою методу аудіокниги «Схуднути із закритими очима», показало, що кожен, хто чув гіпноз, оскільки він був «призначений», застоювався приблизно через дванадцять тижнів. Інші, які завжди позитивно реагували на слух, продовжували худнути (поки це було здорово) - деякі до 20 кілограмів, в середньому десять кілограмів на рік.
Порада: Ритуальним досвідом прослуховування уникайте часто спостерігається «провисання», яке виникає через деякий час при роботі з компакт-дисками для самодопомоги.
Вплив компакт-дисків з гіпнозом
Як працюють компакт-диски з гіпнозом? Як і для будь-якого гіпнозу, основою є так званий транс. Фізіологічно транс - це переважання альфа (легкий транс) і тета хвиль (глибокий транс) в моделі ЕЕГ. Транс асоціюється з відштовхуванням наших критичних випадків - чисто раціонального мислення - на користь інтуїції та творчості.
Транс виникає під час мрій, незадовго до засинання і після пробудження. Цей природний стан відбувається кілька разів на день у кожного з нас, і його можна швидше здійснити за допомогою техніки гіпнозу.
Індукція трансу на компакт-дисках з гіпнозом
Більшість справжніх записів були три техніки в поєднанні, щоб ввести вас у відповідну глибину трансу вести: звуково-технічну (бінауральні вібрації для стимулювання власних альфа-і тета-хвиль), музичну (акустичний транс-музику Річарда Гібінгера) та психологічну (прямі та непрямі пропозиції, гіпнотичні моделі мовлення).
Так само, як запис супроводжує вас у транс, ви повертаєтеся назад до наяву: музика активується, бета-хвилі стимулюють вашу неспання, голос гіпнотерапевта повертає вас сюди і зараз у повсякденну свідомість із пропозиціями пробудження.
Почуття та інтуїція
Записи були ретельно перевірені перед публікацією. На основі оцінки наших тематичних досліджень ми вказуємо, що кожен компакт-диск з гіпнозом може викликати рухомі емоції.
Прослухавши ще раз, ви помітите, що менш конкретно сформульовані пропозиції ваші підсвідомість часто подає по-різному, тобто час від часу відрізняється.
Дуже важливо, щоб ти Слідуйте своєму першому внутрішньому пориву. Перший, внутрішній імпульс - це повідомлення, яке ви отримуєте до закінчення другого:
- Коли ви потрапляєте в нову ситуацію,
- опинившись перед вибором,
- коли дається ідея.
Компакт-диски з гіпнозом небезпечні?
Шлях, яким ви йдете із записами з Hypnoseaudioverlag, йде не в причину проблем, а в особисті., позитивні ресурси. Це запобігає можливій небезпеці потрапляння в проблематичну ситуацію незахищеним.
Не слід слухати компакт-диски з гіпнозом між ними, оскільки існує ризик впасти в глибший транс. Тоді ви більше не придатні для дорожнього руху. Ось чому ви ніколи не повинні слухати аудіокниги з гіпнозом під час руху автомобіля або в інших ситуаціях, коли ваше неспання повинно бути повністю активним. Тому не робіть нічого збоку, просто робіть це повністю сконцентруватися на слуханні.
Якщо ви прислухаєтесь до цієї поради, компакт-диски з гіпнозом завжди безпечні у використанні. Відтоді не можна залишатися в трансі кожна людина автоматично прокидається від трансу, сон розчиняє їх найпізніше.
Загальні запитання
Що робити, якщо я заснув під час прослуховування?
Це непогано. Зазвичай людина не одразу впадає в повний глибокий сон, так що пропозиції можуть бути засвоєні підсвідомістю без зайвих слів. Ви помітите, що насправді не спали, але лише в дещо глибшому трансі, від того, що ви автоматично "прокидаєтеся" знову, коли закінчується гіпнотичний CD. Але якщо ви повернетеся спати, не усвідомлюючи кінця, ви все одно помітите ефект протягом наступних кількох днів, якщо будете повторно і регулярно слухати.
Одночасно слухайте компакт-диск з гіпнозом?
Наприклад при прасуванні? Компакт-диски для гіпнозу призначені не для відволікання уваги, а для концентрації уваги. Будь ласка, переконайтесь, що цей аудіо компакт-диск можна почути спокійно. Зручте себе чи свою дитину.
Як часто слід слухати компакт-диск з гіпнозом?
Корисно починати регулярно слухати компакт-диск з гіпнозом із навушниками в певний час доби - наприклад, ввечері, перед сном, під час обідньої перерви або після пробудження, коли день ще спокійний і залишається трохи часу. Однак після цієї початкової фази часто достатньо прослуховувати компакт-диск на тему один-два рази на тиждень.
Чи можу я зробити перерву під час прослуховування?
Ніхто не повинен перебивати під час прослуховування, історію/альбом слід чути від початку до кінця.
Засинаю після прослуховування?
В кінці компакт-диску вже використовується гіпнотичний транс, як для засинання, так і для подальшого пробудження. Тим не менше, прослухавши компакт-диск, можна повністю повернутися сюди і зараз - вибір повністю залежить від слухача.
Колонки або навушники?
Оптимальний ефект від будь-якого компакт-диску з гіпнозом досягається, коли його слухають у навушниках. Особливо з нашими аудіокнигами для дітей для гіпнозу, однак це не є вимогою, вона працює і без неї!
Зовнішні обставини під час прослуховування компакт-диску з гіпнозом?
Для найкращого ефекту від аудіокниг для гіпнозу для дітей застосовується те ж саме, що і для дорослих: приглушене світло, зручне місце, безперешкодна обстановка, гарненько встановіть гучність - не надто голосно; Якщо є можливість із навушниками, закрийте очі, розслабтеся, відпустіть - і насолоджуйтесь.