Компас життя - GAZETA de SUD
У статті під назвою "Компас життя" Енді Секелі, психотерапевт НЛП, говорить про зміни. Відповідно, що станеться, якщо замість зміни роботи, харчування чи звичок у стосунках ми просто вирішили змінити своє життя?!
Як може "компас життя" допомогти нам у прийнятті цього головного рішення? Як ми можемо зорієнтуватися, коли відчуваємо, що хочемо змін, але ми не знаємо, що це таке?
Є багато причин, чому ми повинні зробити серйозні зміни у своєму житті. Деякі люди приймають таке рішення в шоці (потрапляють в аварію або втрачають кохану людину). Інші приймають рішення, бо їх надихає наставник або особлива подія у їхньому житті. Інші просто більше не витримують стану речей і хочуть "загальної чистоти".
Якою б не була причина, коли ми опинимося в такій ситуації, було б добре мати простий та ефективний інструментарій. Це може бути компас життя, використаний у певний спосіб.
Якщо ми подивимося на дві осі компаса життя, відповідно північ-південь та схід-захід, ми можемо побачити цікаву відмінність. Вісь північ-південь відноситься до особистого володіння, а вісь сходу-заходу - до соціального володіння. Північ-південь означає здоров'я та духовність, а схід-захід означає бачення/мудрість та любов/співпереживання.
Вісь північ-південь
Самореалізація (північ) досягається розвитком свідомості, а здоров'я та життєвих сил (південь) - особливо розвитком дисципліни.
Ці атрибути людського розвитку - свідомість та дисциплінованість - є необхідними інструментами особистого оволодіння. Вони дозволять нам знайти свій внутрішній спокій.
Вісь схід-захід
Емоційний інтелект (на сході) можна розвивати, живучи якомога більше позитивних емоцій (жити з ентузіазмом), та психічний інтелект (на заході), розвиваючи зір та навчання.
Бачення та ентузіазм є важливими атрибутами соціального володіння та неявно відмінними ознаками справжнього лідера.
Вони дозволять нам розвивати наш особистий магнетизм або харизму.
Поглянувши таким чином, компас життя постає не лише як система з чотирьох кардинальних точок, але і як одна з двох осей.
Чому це спостереження є актуальним?
Це спостереження є актуальним, оскільки у повсякденному житті протилежні основні точки, що визначають осі, можуть посилювати або знищувати одна одну.
Духовно розумна людина знає, що вона може використовувати цей інтелект лише тоді, коли піклується про своє тіло (храм духу). Як конкретний приклад, важко досягти внутрішнього спокою за допомогою медитації чи молитви, коли ми залежні від їжі, алкоголю чи наркотиків.
Так само емоційно розумна людина знає, що для того, щоб підтримувати справжні та здорові міжособистісні стосунки, нам потрібні передбачення, мудрість та бачення. Як конкретний приклад, двом людям важко створити сім'ю на основі гармонійних стосунків, коли вони не мають можливості забезпечити собі щоденне існування, ефективно планувати час чи освіту своїх дітей.
З іншого боку, вправа одного з розумів на осі на шкоду іншому може мати негативні наслідки.
Наприклад, на осі Схід-Захід, якщо ми занадто використовуємо свій розумовий інтелект для досягнення соціального успіху, ми можемо розбагатіти. Але якщо ми не використовуємо свій емоційний інтелект, ми можемо залишитися наодинці.
Якщо ми зловживаємо своїм емоційним інтелектом для досягнення соціального успіху, але не бачення, ми можемо «прокинутися» до банкрутства, навіть якщо у нас багато друзів.
На осі північ-південь, якщо ми хочемо стати володарем усвідомлення, не маючи дисципліни щоденного життя, ми швидко виявимо, що не можемо досягти очікуваних результатів. Тому духовні практики супроводжуються, наприклад, постом, який є ритуалом, що вимагає дисципліни.
Якщо ми хочемо бути здоровими та енергійними, не цікавлячись духовною стороною життя, ми можемо виявити, що керуємось новими зовнішніми принципами. Це стосується молодих людей, які «працюють на своєму тілі» у спортзалах, щоб виглядати добре, не надаючи цим зусиллям вищого значення, наприклад, щоб дисциплінувати своє життя.
Якщо ми йдемо однаково на схід і захід, ми отримаємо достатньо доходу, щоб мати фінансову свободу, і ми зможемо насолоджуватися нею разом з іншими, вкладаючи якісний час у стосунки з ними. Якщо ми їдемо на північ і південь, ми зможемо знайти внутрішній спокій і насолоджуватися ним.
Енді радить нам починати з осі північ-південь, розвивати як духовний, так і фізичний інтелект. Найпростіший спосіб - знайти діяльність, яка поєднує два типи інтелекту і надає їм пріоритет у нашому житті.
Наприклад, якщо ми займаємось спортом, як ми можемо пов’язати цю діяльність із нашою життєвою метою?
Якщо ми вирішимо поститись або прийняти вегетаріанську дієту, як ми можемо робити це не лише терапевтично, але й з її духовним значенням?
Кожного разу, коли ми готуємось робити щось нове, було б добре подумати про необхідний інтелект і запитати себе: як я можу робити цю діяльність, збагачуючи її інтелектом на іншому кінці осі?
Потім ми продовжуємо з осі схід-захід. Коли ми використовуємо свій інтелект для роботи, необхідно подумати про те, як ми можемо одночасно покращити міжособистісні стосунки. Добре брати участь у діяльності, яка дає нам шанс розвивати гармонійні міжособистісні стосунки та ставити цілі, які вимірюються не лише з точки зору ефективності, а й з точки зору якості міжособистісних стосунків.
На закінчення, для будь-якої участі в новій діяльності було б цікаво, якби ми задали собі кілька ключових питань: "Чи ця діяльність ще більше розвиває мій розумовий чи емоційний інтелект?", "Які творчі ідеї я можу придумати?" це також розвиває мій інтелект з протилежного полюса на осі? »,« чи варто залучатись до цієї діяльності? »,« від чого мені слід відмовитись? »,« це наближає мене до центру компаса? ».