Страсна дієта допомагає швидко схуднути на 5 кг

Понеділок, 12 березня 2018 р., 11:55 Джерело: REALITATEA.NET

дієта допомагає

Згідно з порадами нижче, ви можете швидко схуднути на 5 кг за місяць, якщо з’їсте лейр. Перш ніж розпочати, давайте разом з’ясуємо, що таке леурда!

Леурда - це трав'яниста рослина із запахом та смаком часнику. Належить до сімейства кажанів. Максимальна висота, яку він може досягти, - півтора метра. У землі леур має яйцевидну цибулину, зроблену з товстих лусочок, схожих на зубчики часнику. Стебло супроводжується двома листками. Цвіте леурда в квітні-травні, іноді в червні. Квітки зібрані в парасолькоподібне суцвіття, яке містить від п’яти до 20 яскраво-білих квіток. Плід - це капсула. Leurdă може замінити часник і може бути консервований. Росте у всіх районах Румунії.

Ось як можна використовувати леурду для схуднення
Страсна дієта передбачає вживання соку, який змушує організм швидше спалювати калорії і допомагає уникнути їх спалення.

інгредієнти:

2 маленькі червоні буряки
1 склянка соєвого молока або мигдального молока (якщо ви використовуєте молоко, рекомендується мати 0,1% жиру)
1 ковопт з авокадо
5 листя шпинату
10 листків леура
10 грам насіння чіа

Рекомендується пити сік 3 рази на день і дотримуватися дієти протягом 30 днів. Дієта не має інших дієтичних обмежень, але рекомендується трохи зменшити кількість споживаних калорій. Також подумайте, чи немає у вас алергії на цю рослину.