Компенсація - здоров’я передміхурової залози та сечового міхура
Доброякісне збільшення передміхурової залози або доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ) є найпоширенішим доброякісним захворюванням у чоловіків у похилому віці, яке вражає близько 50% людей старше 50 років.
Простата, також відома як передміхурова залоза, розташована внизу сечового міхура. Це створює насінну рідину, транспортне та живильне середовище для сперми.
Уже у віці 35 років тканина простати може збільшуватися. У віці 75 років збільшена простата виявляється майже у всіх чоловіків. Причиною вважається зниження вироблення тестостерону і, отже, зміна співвідношення тестостерон-естроген. Оскільки передміхурова залоза - це верхня частина уретри, через яку сеча залишає сечовий міхур, збільшення передміхурової залози може перешкоджати потоку сечі. ДГПЗ не обов'язково повинна бути патологічною. Так званий доброякісний синдром простати (БПС) застосовується лише тоді, коли виникають проблеми при сечовипусканні. Це страждає приблизно від 25 до 30 відсотків чоловіків.
Симптоми виникають внаслідок наростаючого звуження уретри та внаслідок цього перешкоди потоку сечі.
часте нічне сечовипускання
раптова, неконтрольована потреба в сечовипусканні
Втрата сечі або заїкання сечі
Труднощі з початком сечовипускання
Причинами, про які йшлося вище, є гормональні зміни, зокрема тестостерону та естрогену в чоловічому організмі, які відбуваються із збільшенням віку. Обидва гормони сприяють зростанню передміхурової залози, особливо залоз передміхурової залози біля уретри, так що уретра все більше звужується.
Для підтримки здорової функції простати та сечового міхура на додачу до здорового способу життя важливим є збалансоване харчування.
Деякі харчові компоненти мають оздоровчий ефект на простату. Відповідна дієта, якщо її розпочати рано, може допомогти запобігти захворюванням простати. Кожен, хто вже страждає на захворювання передміхурової залози, повинен оптимізувати свій раціон, оскільки це може ефективно підтримати призначену за медичною допомогою терапію.
Лігнани
Найважливішими активними інгредієнтами для підтримки здоров’я простати є рослинні гормони, які також називаються фітогормонами. Це рослинні, естрогеноподібні речовини, здатні пригнічувати надмірне вироблення естрогену в організмі. Вони блокують вплив естрогену в організмі, займаючи рецептори естрогену передміхурової залози, не викликаючи стимулювання росту. Тоді жоден рецептор не є вільним для власних естрогенів в організмі. Естрогенний подразник усувається, а ріст простати зменшується або навіть запобігається. Це може допомогти зняти дискомфорт при сечовипусканні. Крім того, фітоестрогени мають антиоксидантну, захисну клітинну дію на організм.
Найбагатшим джерелом лігнанів є лляне насіння. Порівняно з іншими рослинними джерелами, вони містять у 75 - 800 разів більше лігнанів.
Лігнани також мають потужний вплив на функцію сечового міхура. вона
виконувати важливі завдання із захисту та ремонту
зміцнити сечовий міхур проти схильності до захворювань сечового міхура
зменшити постійну потребу в сечовипусканні
заспокоїти роздратований сечовий міхур і
зміцнити м’язи сечового міхура.
Альфа-ліноленова кислота (ALA)
Поліненасичений ALA, багатий лляною олією, є важливим клітинним елементом для організму, він підтримує розвиток всіх клітин організму і є основою для плинності, гнучкості та активності клітинних мембран. Тільки так важливі метаболічні процеси можуть протікати оптимально. Наприклад, гнучкість і плинність клітинної мембрани має велике значення для деформації клітин крові. Таким чином клітини крові можуть проникати навіть у найдрібніші капілярні системи, оптимально забезпечувати шкіру та слизові оболонки та підтримувати свою функцію.
Якість визначальна
Вибираючи постачальника жирних кислот, основну увагу слід робити на якості. Просто так, зазначив доктор Йоханна Будвіг постійно повертається, клітини отримують повне електронне багатство масел. Великий акцент слід зробити на відборі насіння, послідовності насіння, пресуванні та обробці. Ось чому доктор Йоганна Будвіг визначає, розробляє та пише стандарти якості. Вона розробила надзвичайно щадний процес пресування, який зараз відомий як “Original Dr. Застосовується процес пресування Будвіга ».
В основному, ви завжди повинні пити багато рідини. Вживання не менше двох літрів на день гарантує, що нирки та сечовивідні шляхи добре промиваються. Вода, мінеральна вода або трав’яні чаї - ідеальні напої. Такі сечові напої, як алкоголь, кава та чорний чай, повинні бути значно зменшені.
Настійно рекомендується вживати дієту з високим вмістом клітковини з великою кількістю свіжих фруктів, овочів, салатів та цільнозернових продуктів. Водночас слід зменшити споживання тваринних жирів.
Насичені жири тваринного походження можуть збільшити ризик захворювань передміхурової залози. Насичені жири рослинного походження, навпаки, надають заспокійливу дію на захворювання передміхурової залози та сечового міхура.
Достатнє споживання багатих електронами поліненасичених омега-3 жирних кислот може допомогти вам захиститися від захворювань простати. У той же час слід уникати несприятливих жирів, таких як трансжирні кислоти, а також надлишок омега-6 жирних кислот.
Для того, щоб поліпшити енергетичний статус у всіх клітинах людського тіла, д-р. Йоганна Будвіг сніданок, багатий на омега-3 жирні кислоти та сірковмісні амінокислоти.
Крем Budwig за словами доктора Йоханна Будвіг поєднує цінну лляну олію з кварком.
Лляна олія містить особливо високу частку рослинної омега-3 жирної кислоти альфа-ліноленової кислоти. Кварк, навпаки, багатий на сірковмісні амінокислоти. Разом ці два інгредієнти утворюють сильну одиницю: позитивно заряджені амінокислоти з кварку та протилежно заряджені жирні кислоти з лляної олії притягують одна одну. У цьому складі кварк діє як “захисник омега-3”. Омега-3 жирні кислоти в лляній олії захищені від окислення, досягають людського організму в значній мірі незмінними і тому набагато краще використовуються для клітин та клітинних мембран.
Сніданок з високоякісними композиціями лляної олії та кварком гарантує, що енергія накопичується вранці та є основою для життєво важливого клітинного дихання.
Бережіть свій кишечник!
Чи насправді їжа, яку ми їмо щодня, приносить користь нашим клітинам, багато в чому залежить від нашого здоров'я кишечника. Вирішальним фактором є здатність нашого кишечника засвоювати поживні речовини, які ми споживаємо. Лікар. Тому Йоганна Будвіг рекомендувала щоденне вживання свіжого соку квашеної капусти або кислого молока для догляду за кишечником та кишковою флорою. Регулярне споживання клітковини також відіграє важливу роль у підтримці роботи кишечника. Отже, вживання 1-2 столових ложок подрібненого та захищеного лляного насіння, перемішаного в кремі Будвіга, виготовленому з олії кварку та льону, або в материнському соку, такому як Fermentgold, також повинно бути невід'ємною частиною щоденного раціону.
Особливо підходять масляні композиції з плюсом частинок льону з високим вмістом лігнанів.
"Кваркова лляна олія сьогодні є чимось приголомшливим. У цій простій формі - реалізація науково нових знахідок про те, як протистояти багатьом проблемам зі здоров’ям, спричиненим неправильним харчуванням чи іншими отруєннями". (Доктор Йоханна Будвіг: "Нафтово-білкова дієта")
Порівняння між харчовими звичками в промислово розвинутих країнах та країнами Азії, а також країн Південної Європи є дуже цікавим щодо захворюваності на захворювання передміхурової залози та сечового міхура.
В Азії ДГПЗ вражає значно менше чоловіків. Хоча 90% чоловіків старше 70 років у західних індустріальних країнах мають BHP, в Японії та Китаї це менше 10%. На відміну від цього, частота захворювань на простату серед японців та китайців, які емігрували до Сполучених Штатів, більш ніж подвоїлася протягом двох поколінь. На чоловіків у Середземномор’ї теж не так страждає. Дослідження показують, що це пов’язано з місцевими харчовими звичками з великою кількістю свіжої їжі, з великою часткою овочів та високоякісних рослинних олій.