Компенсуйте дефіцит вітаміну D, легше худніть
Ми пропонуємо високоякісний журналістський контент у нашій онлайн-пропозиції. Хороша журналістика коштує грошей, і така пропозиція, як наша, повинна фінансуватися, щоб тривати. Щоб ви могли читати вміст на DAZ.online, не платячи за це безпосередньо, ми заробляємо свої гроші за допомогою рекламних партнерів та відстеження.
Засоби відстеження: за допомогою інформації, що зберігається на вашому пристрої, наприклад файлів cookie або ідентифікаторів пристроїв або подібного, реклама та вміст можуть бути адаптовані на основі вашого профілю використання. На основі цієї інформації можна отримати знання про цільову групу та використати їх для розробки продукту.
Детально про трекери, що використовуються в нашій пропозиції, можна знайти в нашій декларації про захист даних. Нашим веб-сайтом можна користуватися лише за згодою на використання файлів cookie.
Шановний користувач,
ми розуміємо, що конфіденційність є вашим пріоритетом. Будь ласка, зрозумійте нас теж, ми повинні заробляти гроші своєю роботою, щоб мати змогу підтримувати свою пропозицію.
Ми максимально чутливі при обробці даних наших клієнтів.
Заходи включають повне сучасне шифрування за допомогою HTTPS, використання найновішого програмного та апаратного забезпечення та ретельний підбір наших рекламних партнерів.
Тому нашу пропозицію наразі не можна переглянути без згоди на описані вище заходи щодо реклами та відстеження. Ми все ще працюємо над альтернативним рішенням для підписки на наш цифровий вміст. На цьому етапі ми хотіли б зазначити, що друковані підписки не є також цифровими підписками.
Ліки та терапія
Дослідження свідчить про позитивний ефект
Вітамін D допомагає при схудненні?
У дослідження було включено 400 людей із надмірною вагою та ожирінням з дефіцитом вітаміну D. Їм було призначено збалансовану, помірно гіпокалорійну дієту; деякі не отримували подальшого втручання, деякі отримували 25000 МО вітаміну D3 на місяць, а деякі отримували 100000 МО вітаміну D3. На початку та через півроку визначали такі параметри, як маса тіла, рівень вітаміну D, ІМТ та HbA1c. Через шість місяців усі суб'єкти в групі втручання мали вищий рівень вітаміну D, ніж на початку, але оптимального рівня можна було досягти лише при 100000 ОД на місяць. Крім того, учасники, які отримували вітамін D3, втратили значно більшу вагу порівняно з необробленими, а саме в середньому 3,8 кг у групі 25 000 МО та 5,5 кг у групі 100 000 МО. У контрольній групі в результаті дієти учасники втратили в середньому лише 1,2 кг. Те саме можна було показати для обхвату талії. Кожна різниця була статистично значущою.
На думку авторів, наявні дані вказують на те, що компенсація дефіциту вітаміну D підтримує наслідки дієти зі зниженою калорійністю і, таким чином, може допомогти при втраті ваги.
Вчені представили свої дані на цьогорічному Європейському конгресі з питань ожиріння в Празі на початку травня. |