Компетентнісно орієнтована розробка та тестування - GRIN
Планування, виконання та аналіз послідовності уроків з 9 класом
Дисертація 2019 53 сторінки
Зразок для читання
Зміст
2 фактичний аналіз
2.1 Спортивна моторика
2.1.1 координаційні навички
2.1.2 Умовні навички
2.1.3 Мобільність
2.1.3.1 Фактори, що впливають на мобільність
2.1.3.2 Типи мобільності
2.1.3.3 Навчання гнучкості
2.1.3.4 Методи навчання гнучкості
2.1.3.5 Тренування мобільності в дитинстві та підлітковому віці
2.2 Компетентнісно орієнтоване навчання
2.2.1 Фізкультхвилинка, орієнтована на компетентність
3 Дидактичний аналіз
3.1 Педагогічний аналіз
3.2 Посилання на навчальну програму
3.3 Класифікація послідовності уроків
3.4 цілі навчання
3.4.1 основна мета
3.4.2 Підцілі
3.5 Дидактичні міркування
4 методологія
4.1 Перевірка рухових навичок учнів
4.1.1 1-е та 2-е виконання процедури тестування
4.1.2 Використані процедури випробувань
4.1.2.1 Згинання тулуба
4.1.2.2 Широке сидіння
4.1.2.3 Активне підняття прямої ноги
4.1.2.4 Стрибки вліво-вправо
4.1.2.5 Випробування човникового ходу
4.2 Презентація послідовності уроків
4.3 Надання медіа
4.3.1 Фільм "Потреба в хорошій мобільності"
4.3.2 Презентація PowerPoint
4.3.3 Робочі аркуші
4.3.4 9а книга з розтяжкою
4.3.5 Щоденник Ден
5 оцінка
5.1 Оцінка тестів на роботу двигуна
5.2 Класифікація
5.3 Оцінка щоденників Дена
6 Рефлексія на уроці
8 Додаток
8.1 Планові погодинні курси
9.1.1 1-й навчальний блок
9.1.2 Наступні години
9.2 1. Доручення групової роботи
9.3 2. Доручення групової роботи
9.4 Рекомендовані посилання
9.5 Щоденник Ден
9.6 Щоденник розтягування, тильна сторона
Список малюнків
Рисунок 1: Систематизація рухових навичок
Рисунок 2: Модель структури компетентності LehrplanPLUS RS Баварія
Рисунок 5: Склад нотаток
Рисунок 8: Оцінка групи "Учні з обмеженою рухливістю"
Рисунок 9: Оцінка групи "студенти з хорошою рухливістю"
Рисунок 10: Оцінка групи "студенти з нормальною рухливістю"
Рисунок 11: Оцінка щоденників Дена
Орієнтована на компетентність розробка та тестування програми розтяжки з особливим урахуванням впливу на моторику - планування, реалізація та аналіз послідовності занять з 9 класом
1. Вступ
2 фактичний аналіз
2.1 Спортивна моторика
Рисунок не включений до цього витягу
Рисунок 1: Систематизація рухових навичок
2.1.1 координаційні навички
Координаційні навички визначаються як порядок та організація рухів, а отже, також внутрішні процеси підготовки, контролю та регулювання у відповідності до мети чи мети (Meinel, 2007). Іншими словами, це здатність людини виконувати складні рухи точно, швидко і за різних умов. Добре розвинена координація прискорює та робить засвоєння навичок більш ефективним, підвищує ступінь ефективності вже набутих навичок та сприяє їх застосуванню відповідно до ситуації. Крім того, він визначає ступінь використання фізичних здібностей завдяки точному застосуванню сили та енергозберігаючої релаксації (Hirtz, 1994).
2.1.2 Умовні навички
2.1.3 Мобільність
2.1.3.1 Фактори, що впливають на мобільність
Хороша рухливість досягається взаємодією еластичних властивостей м’язів, сухожиль та зв’язок. Обов’язковою умовою є, звичайно, функціонування суглобів. Є кілька інших факторів, що впливають на спритність. Вік, стать, психологічна напруженість, час доби, температура і розминка або втомлюваність м’язів також відіграють важливу роль у загальному уявленні про рухливість. Однак ці фактори тут не обговорюються більш докладно (Вайнек, 2007, с. 166)
2.1.3.2 Типи мобільності
Існує шість різних підрозділів мобільності. Це загальна та спеціальна, активна та пасивна рухливість та внутрішнє та зовнішнє розтягування. Загальна рухливість описує рухливість у найважливіших суглобових системах, тоді як спеціальна рухливість описує рухливість у конкретному суглобі. Активна рухливість означає найбільшу можливу амплітуду руху в суглобі, яку можна досягти, стискаючи агоністи та розтягуючи антагоністи. Пасивна рухливість - це максимально можлива амплітуда руху в суглобі, яка може бути досягнута під дією зовнішніх сил (Weineck, 2007, с. 153).
2.1.3.3 Навчання гнучкості
Основною метою тренувань на гнучкість є підвищення гнучкості м’язів та поліпшення загальної або специфічної рухливості. Крім того, тренування гнучкості покращують між- та внутрішньом’язову координацію та сприяють усвідомленню тіла та фізичному самопочуттю. Крім того, тренування на рухливість запобігає дегенеративній втраті функції суглобів, сухожиль, сполучної тканини та м’язів та гальмує м’язовий дисбаланс (Weineck, 2007, с. 167). Існують окремі навчальні секції для навчальної мобільності. Наприклад, мають сенс динамічні тренування гнучкості на початку тренування та статичне охолодження в кінці.
2.1.3.4 Методи навчання гнучкості
Способи розтяжки спочатку поділяють на активне або пасивне розтягування. Активне розтягування означає, що м’яз (агоніст) приводиться в положення розтягування скороченням протилежного м’яза (антагоніста), тоді як пасивне розтягування завжди вимагає зовнішніх сил, таких як сила тяжіння, допомога або партнер. Крім того, активні та пасивні вправи на розтяжку можна виконувати як статично, так і динамічно. У динамічному варіанті м’язи приводяться в положення розтягування, а потім виконуються пружні або розгойдувальні рухи, тоді як у статичному варіанті розтягування положення розтягування зберігається. Інші форми навчання мобільності включають впровадження методу PNF (пропріоцептивне нервово-м’язове сприяння), наприклад метод CHRS (розтягування випуску за контрактом). Тут після фази напруги напруга зберігається, потім м’яз розслабляється і нарешті розтягується (Lindel, 2006).
2.1.3.5 Тренування мобільності в дитинстві та підлітковому віці
У пізньому шкільному віці рухливість хребта та тазостегнових та плечових суглобів лише збільшується в тих напрямках, в яких тренується рухливість. Тому важливо приділити основну роботу тренувань на спритність саме цьому періоду. Під час статевого дозрівання можна відзначити погіршення рухливості, оскільки м’язи та зв’язки не можуть встигати за зростанням решти тіла. Знижена механічна стійкість підлітків вимагає ретельного підбору змісту вправ, інтенсивності вправ та обсягу вправ при створенні тренувань з гнучкості (Weineck, 2007).
2.2 Компетентнісно орієнтоване навчання
Компетентність створює зв'язок між знаннями та здібностями і може розглядатися як здатність справлятися з різними ситуаціями (Klieme, 2002). Отже, орієнтація на компетентність у класі висуває вимогу, згідно з якою результати навчання у школі повинні відповідати діям, бути практично застосовними та мати особисті та соціальні значення. Зараз вчителі звертають увагу на навички учнів, а не лише на зміст, який буде оброблятися в класі (Heymann, 2004). Тому орієнтацію на компетентність можна розуміти як дещо іншу форму цільової орієнтації в класі, яка зараз більше зосереджується на студентах. Конкретно це означає, що навчання повинно бути орієнтоване на студентів, але в той же час на результат і процес. Учні більш спонукані думати самостійно та працювати самостійно.
2.2.1 Фізкультхвилинка, орієнтована на компетентність
Рисунок не включений до цього витягу
Рисунок 2: Модель структури компетентності LehrplanPLUS RS Баварія
3 Дидактичний аналіз
3.1 Педагогічний аналіз
Чоловіча частина 9а класу державної загальноосвітньої школи Р. складається з 27 учнів. Класну атмосферу в цьому класі можна охарактеризувати як приємну. Однак останнім часом спостерігаються випадки розбіжностей між окремими учнями. Активна участь у заняттях хороша у більшій частині класу. Рівень спортивної успішності учнів, як правило, можна описати як однорідний, що, звичайно, змінюється залежно від виду спорту. Однак у окремих студентів виникають серйозні проблеми щодо координаційних здібностей, такі як зчеплення різних рухів. Крім того, невелика частина учнів має проблеми із вправами щодо зміцнення та мобілізації.
3.2 Посилання на навчальну програму
Розробка та тестування програми розтяжки закріплена в навчальній програмі баварської середньої школи під заголовком охорони здоров'я. Вже у вступних рядках у навчальній програмі розглядається основне завдання фізичного виховання в 9 класі, яке складається із "зменшення постуральних та слабких функціональних можливостей органів за допомогою цілеспрямованого фізичного напруження". Суть мобільності чітко вказана окремо в розділі навчальної програми 9.1 Здоров'я. Групи м’язів, які є важливими для занять спортом і мають тенденцію до скорочення, слід вправляти і розтягувати за допомогою вправ на розтяжку. Крім того, під пунктом безпеки та обізнаності про тіло зазначається, що студенти розігріваються самостійно і дедалі більше розігріваються самостійно.
3.3 Класифікація послідовності уроків
У ході мого викладацького зразка «Тренування силової витривалості з урахуванням м’язового дисбалансу» учні 9 класу вже знайомі з окремими групами м’язів, які мають тенденцію до ослаблення або скорочення. Студентів ознайомили з теоретичним досвідом і практично ознайомили з тренуванням м’язів, які, як правило, послаблюються. Оскільки м’язи, які мають тенденцію до скорочення, розтягувались знову і знову протягом усього навчального року, але учні не виконували жодної роботи самостійно, ця послідовність уроків ідеально завершує тему здоров'я,
3.4 цілі навчання
3.4.1 основна мета
Студенти формують базове розуміння необхідності вправ на розтяжку шляхом творчого розвитку, спільного тестування та незалежної презентації вправи на розтяжку перед класом.
3.4.2 Підцілі
(1) ... ознайомитись із основною теорією тренувань на гнучкість і розрізнити динамічне та статичне, а також активне та пасивне розтягування.
(2)… співпрацюйте у невеликій групі та розробляйте творчі вправи на розтяжку для різних груп м’язів за допомогою I-pad та смартфонів для дослідження в Інтернеті.
(3) ... створіть сторінку книги у форматі Word для призначеної вам вправи на розтяжку, яка включає зображення найважливіших положень, а також точний опис руху, тип розтяжки, м’яз, який потрібно розтягнути, та інструкції щодо того, як це зробити.
(4) ... представити розроблену вправу на розтяжку під час групової розминки або розминки та надати вказівки. Вони самостійно виконують вправу, пояснюють, на що слід звернути увагу, та розпізнають можливі помилки однокласників.
(5) ... узагальнити переваги вправ на розтяжку в їх розумінні здоров’я, виконувати індивідуальні вправи з розтяжки вдома та записувати їх у щоденник розтяжки.