Комплекси моєї дитини погано вписуються в шкіру
Додати до вибраного
Вашій дитині погано, і ви не знаєте, як допомогти. Це звична ситуація, але рішення існують. Що сказати дівчині, яка комплексно ставиться до ваги, розміру чи носа? Розшифровка із Софі Шеваль, психологом та автором "Belle, autre!" Закінчення тиранії зовнішності ».
Коли дитина може почати погано почуватися про себе ?
складний як правило, з’являються в підлітковому віці, у віці від 8 до 12 років. “Це вік, у якому дитина починає формувати критичний погляд на власне тіло. Він стає більш уважним до свого власного образу, але також і до образу інших: він порівнює себе і хоче бути "таким, як інші", щоб належати до групи ", - пояснює Софі Шеваль.
Крім того, хлопчики та дівчатка не відчувають цього статеве дозрівання так само. "По мірі дорослішання хлопчики наближаються до канонів чоловічої краси (високе, мускулисте тіло), тоді як дівчата набувають вигинів і відходять від ідеалів жіночої краси, які цінують стрункіше тіло і ниткоподібне". Ця різниця не розвиває однотипних комплексів: хлопчики можуть страждати від того, що виявляються занадто маленькими і занадто мізерними, тоді як дівчата, як правило, виявляються занадто товстими.
Дитина почуває себе погано: чому ?
З 8 років діти є справжніми маркетинговими цілями. Одяг, аксесуари, косметика ... До них закликають з усіх боків і з самого раннього віку піддаються естетичним питанням. Навіть іграшки еволюціонували і, здається, нав'язують все більш суворі критерії краси. "З часу свого створення розмір біцепса Г. І. Джо подвоївся: ця іграшка втілює соціально ціновану чоловічу морфологію", - наголошує Софі Шеваль.
Але надмірна оцінка образу впливає насамперед на молодих дівчат, сьогодні підданих щоденномугіперсексуалізація. «На подіумах та в журналах ми бачимо багато моделей у віці 12, 13, 14 років, одягнених та вироблених як фатальні жінки. Це дає дівчатам дуже гендерне зображення свого тіла. Образ, підкріплений змаганнями міні-міс, а також за іконами, пропонованими дівчатам. Наприклад, лялька Барбі стає все сексуальнішим і сексуальнішим », - продовжує вона.
Результати: Дівчата все раніше турбуються про свою вагу. «Наступати на ваги і кричати:« Я товстий »- це тепер частина ритуалів жіночності, навіть для 7-річних дівчаток! Є також маленькі дівчатка, які, з початкова школа, ходити без хліба, боячись схуднути. Все більше і більше випадківанорексія у дітей заявляються з віку 9-10 років. Дослідження показують, що у зовсім молодих дівчат Кейт Мосс представляє ідеальний тип фігури. Однак це відповідає індексу маси тіла (ІМТ), який медично прирівнюється до худорлявості ».
Комплекси: як захистити свою дитину від стереотипів ?
Ви не можете перешкодити дітям зіткнутися з ідеалами та стереотипами суспільства. “Але те, що можуть зробити батьки, - це допомогти дитині критично поглянути. «У багатьох мультфільмах чи дитячих книгах прекрасними є добрі хлопці, сміливі, ті, хто врешті-решт перемагає, а« великі », наприклад, забавні персонажі, трохи дурні, ледачі ...» Досвід, проведений психологи показують, що діти поділяють ці стереотипні уявлення з 3 років! Ми можемо допомогти нашій дитині виявити ці забобони та зіткнутися з реальністю: наш зовнішній вигляд не відображає нашу особистість ”, - говорить Софі Шеваль. Зараз видавництва пропонують вигадливі колекції дитячих книг **, які струшують ці карикатури. "Батьки не повинні соромлячись використовувати цей тип підтримки для підтримки свого виступу", - підкреслює наш експерт.
Іншим впливом є голос батьків, коли вони говорять про власну статуру. "Коли маленька дівчинка регулярно чує, як мама каже, що вона потворна або її тато скаржиться, що у неї виріс живіт, це підсилює думку, яку передають ЗМІ, про необхідність дотримання естетичних моделей", попереджає наш психолог.
5 порад, як заспокоїти страждання незручної дитини
Хоча профілактика, очевидно, є найкращим нападом, але після встановлення комплексів ми не повинні, як батьки, дозволяти цим стражданням затягуватися. Що робити ?
- Скажи йому, що ми можемо почути його страждання. "Перш за все, ви не повинні заперечувати свої почуття або висміювати свої комплекси", - каже наш експерт. Поставтеся до страждань дитини серйозно і допоможіть йому скласти слова, так. Але без підтвердження думки, що його комплекс виправданий. "Ось де вся тонкість".
- Драматизувати: "Я, у вашому віці люди сміялися з мене, бо я був занадто великий". Розмова про власний досвід може допомогти дитині відступити від своєї ситуації ", підкреслюючи при цьому, що це тимчасово. Батьки також можуть запитати у дитини, що б вони сказали своїм друзям, якщо б у них теж були якісь комплекси або якщо над їхнім виглядом глузували. Ще один спосіб допомогти їй дистанціюватися від своїх комплексів - усвідомити, що її досвід широко ділиться », - пояснює наш експерт.
- Дайте дитині зрозуміти, що її тіло має не лише естетичну цінність, але що ми маємо лише одне тіло, що це те, що ми є, що живемо завдяки йому і що ми повинні про нього піклуватися. "Ми можемо допомогти дитині або підлітку сприймати своє тіло не як об'єкт, на який ми дивимося, розвиваючи різними способами контакт із відчуттями, пов'язаними з тілом, наприклад, із спортом, масажем або переживаннями смаку".
- Навчіть його дбати про себе. Певні естетичні процедури можуть змусити його почуватись більш гармонійно зі своїм зовнішнім виглядом: лікування проти прищів, нові окуляри, правильно підібраний одяг. "Однак будьте обережні, щоб не впасти в крайність, наприклад, запропонувавши a червона дитина який комплекс на його волоссі робить його а забарвлення... Тут знову потрібно проявити нюанси і розважливість: піклуватися про себе і свою зовнішність не означає сліпо підкорятися критеріям краси ».
- Допоможіть їм протистояти судженням іншого: Ми ніколи не зможемо догодити всім і завжди знайдуться люди, які будуть судити! Звідси важливість пояснення своїй дитині вибору, який завжди буде за ним: "прожити все своє життя в страху, що хтось винесе йому негативний вирок або зробить те, що для нього важливо, на його власні очі більше, ніж у очі інших. Ми можемо навчитися з раннього дитинства розглядати вплив судження інших на наш вибір ".
Коли турбуватися про дитину, яка погано почуває себе і надто самосвідома ?
"Бачити, що дитина починає приймати жорсткі звички, пов'язані з її комплексами, повинно бути попереджувальним знаком для батьків", - попереджає Софі Шеваль. Коли він відмовляється займатися спортом або якщо він позбавляє себе певних категорій їжі, оскільки він занадто товстий, настав час втрутитися. Так само, зміна поведінки має насторожити батьків. Психологічні труднощі дітей часто виражаються однаково: табель успішності менш добрий, замкненість у собі та ізоляція, або навпаки, бурхливе ставлення в класі, протидія будинку ... Дитячі комплекси іноді можуть породжувати ці самі наслідки і тим самим призводити до каскаду труднощів, які ще більше пошкоджують їхній образ себе . Звернення до психолога може допомогти дитині вийти з цієї спіралі та краще прийняти її зовнішній вигляд, знайти більш гармонійні стосунки з собою та іншими.
Дитина погано в шкірі: кілька книжок, щоб купити його !
- ГОРІДНА МАЛЕНЬКА ПРИНЦЕСЯ, Надя, Лютин Поче, 2005
- Лежаче дзеркало злого принца потворного, К. Остер та Д. де Монфрейд, L’Ecole des Loisirs, 2010
- Не всі прекрасні принцеси, Не всі прекрасні принці та продавці краси Домінік та С. Леон, Ла Ліжерієн, 2011
- Мамо, я хочу бути топ-моделлю, В. Дейс, А. Серрес, Рю дю Монд, 1998
- Дівчата найкращих моделей, C. Beauvais, Vivilablonde, Talents Hauts
- Купальник, Ф. Хінкель та Е. Баландрас, Talents Hauts
- Гіппопотин, С. Бо і Х. Черхаті, Таланти Хаутс