Концентрація отрут погано почувається при втраті ваги журналом про самопочуття
Наукові дослідження показали, що особливо страждають ожирінням люди боротьба з високою концентрацією токсинів, таких як важкі метали та пестициди, в їх організмі при схудненні мати. Але як це відбувається?
Наш організм піддається дії багатьох токсинів навколишнього середовища, деякі з яких він потрапляє через їжу, легені, а також через шкіру. Токсини в організмі негативно впливають на обмін речовин. Тому організм захищається, зберігаючи їх у жирових клітинах і зберігаючи там. Часто навіть надмірний вплив токсинів є причиною швидкого набору ваги. Якщо жир в організмі знову розщеплюється, концентрація токсинів також розчиняється, оскільки забруднюючі речовини викидаються назад у кров.
Прямий втрачаючи вагу, токсини можуть призвести до негативних симптомів та нездужання: Вони можуть блокувати роботу щитовидної залози і, якщо концентрація токсину занадто висока, перевантажувати організм. Однак після публікації досліджень австралійський фахівець Леслі Кемпбелл виявив, що позитивні аспекти здоров'я при схудненні все ще переважають.
Особливо повільне схуднення із втратою ваги близько 1 кг на тиждень вважається абсолютно нешкідливим. Краще підтримувати процес схуднення таким чином, щоб токсинове навантаження для організму було якомога меншим.
6 порад щодо повільного розчинення концентрації токсинів
Зміцніть лімфатичну систему: Багато вправ і пийте достатньо! Завдання лімфатичної системи - транспортування відходів та очищення тканин та клітинної води. Регулярні сауни та гаряче-холодний чергувальний душ також стимулюють кровообіг.
магнію незамінний для всіх клітин, особливо для серця та печінки. Він активізує обмін речовин і стимулює кровообіг. Магній міститься в зелених овочах, абрикосах та бананах.
Кальцій зменшує концентрацію отрути, оскільки ускладнює зберігання токсинів навколишнього середовища - особливо свинцю - та стимулює процес детоксикації. Листяні овочі, бобові, кунжут і соя, а також молоко містять багато кальцію.
калію є "спеціальною робочою групою" метаболізму. Він затримує кислоти в клітинах та сполучній тканині, підтримує та детоксикує їх. Свіжі овочі та фрукти - хороші джерела.
Концентрація отрут: цинк допомагає
цинку стимулює фермент карбонат-хадразу, який розкислює та «очищає» організм. Цинк також сильно стимулює функцію печінки та нирок. Хорошими джерелами є морепродукти, твердий сир або цільне зерно.
вітамін С необхідний у всіх процесах детоксикації. Цитрусові, ягоди, перець, шпинат та кропива мають високий вміст цього важливого антиоксиданту.
Додаткова інформація щодо очищення та детоксикації обговорюється тут на форумі: Детоксикація/очищення організму