Концентровані солодощі викликають звикання!
Попередження було виголошено американськими та британськими лікарями, які лікували мільйони пацієнтів із ожирінням. І цукор не винен.
Харчові добавки викликають у людей, які люблять цукерки та тістечка, бажання споживати величезну кількість цих продуктів.
Торт з шоколадом або фруктами, ідеально глазурований і з сенсаційним смаком. Ось делікатес, якому багато хто не противиться. Але саме солодкий концентрат викликає апетит до додаткового десерту з необхідними ризиками.
Вживання легких десертів з невеликою кількістю цукру, але з великою кількістю підсолоджуючих добавок, також має серйозні наслідки для стану здоров’я.
Підсолоджувачі, хоч і не містять калорій, набирають вагу через метаболічний стрес, який змушує більше хотіти компенсувати нестачу калорій, яка очікується. Після того, як мозок отримує відчуття солодкості, він хоче калорій і не отримує їх.
Читайте також
Підсолоджувачі цього типу містяться в соках з 0% цукру та у легких пирогах. До добавок солодкої смаку належать аспартам або Е 951 та глутамат натрію або Е 621. Вони містяться не тільки в упакованих тортах, але й у складі соусів та ковбас. З цієї причини не тільки концентровані солодощі можуть викликати звикання. На жаль, зловживання такою продукцією має інші наслідки, крім накопичення небажаних кілограмів.
Максимум уваги у разі споживання вуглеводів у дітей! Дієтологи стверджують, що малюки не повинні мати доступу до концентрованих солодощів до трьох років. Це тому, що молоде тіло їх не метаболізує. І після цього віку діти повинні якомога більше їсти лише домашні десерти. Таким чином, вони захищені від добавок, якими рясніють найсмачніші торти на ринку.