Концепція OPTIFAST® для схуднення на власному OPTIFAST®
Слідкуйте за нашими тестерами на шляху до зручної ваги
Філософія
Ми всі знаємо: втрата ваги діє, якщо ви їсте менше калорій, ніж використовуєте, або якщо збільшуєте споживання енергії за рахунок більшої кількості фізичних вправ або занять спортом з однаковою кількістю калорій. Звичайно, схуднення працює найкраще, коли ви робите обидва одночасно: нижче споживання калорій І збільшення енергоспоживання.
Однак для багатьох шлях до зручної ваги не такий простий, як передбачалося спочатку. Заповітні звички та закріплені моделі поведінки ускладнюють шлях.
Тому найважливішим висновком експертів з питань харчування є: продукти для схуднення самі по собі не призводять до бажаного успіху в довгостроковій перспективі. Якщо ви хочете схуднути здоровим і постійним способом, вам доведеться змінити свою поведінку, свій раціон та свої фізичні вправи.
Досвід та досвід з клінічної роботи
OPTIFAST ® роками успішно застосовує цей цілісний підхід і пропонує ПРОГРАМИ OPTIFAST ® для лікування важкої надмірної ваги (ожиріння) у співпраці зі спеціалізованими терапевтичними центрами.
OPTIFAST ® CONCEPT був розроблений на основі цієї експертизи клініки. Він в першу чергу орієнтований на людей із невеликою вагою та відсутністю попередніх захворювань, які хочуть схуднути самостійно, але за допомогою професійного керівництва.
Тріада OPTIFAST® CONCEPT
Концепція OPTIFAST ®, розроблена на 6 тижнів, поєднує в собі тріаду харчових знань, планів фізичних вправ та стратегій поведінки з дієтичними продуктами OPTIFAST ® з аптеки. Він підтримує вас на шляху до вашої комфортної ваги, а також підвищує вашу фізичну форму та самопочуття. Концепцію можна здійснити самостійно та легко інтегрувати в повсякденне життя - за бажанням щодня допомагати на смартфоні.
Мета: довгострокові зміни
Навіть якщо вага на першому плані, це також завжди стосується здоров’я. Тому що це також покращується завдяки більш свідомому харчуванню та більшим фізичним навантаженням.
Але також зрозуміло, що не все можна змінити за одну ніч. Тому протягом 6 тижнів поступово додаються будівельні блоки для довгострокового успіху. Звичайно, OPTIFAST ® CONCEPT також стосується того, як ви можете підтримувати свою вагу після 6 тижнів без ефекту йо-йо.
Метою OPTIFAST ® CONCEPT є втрата ваги за рахунок тривалої зміни способу життя з більшими фізичними вправами, низькокалорійною їжею, самостійно приготованою їжею та нещодавно вивченими моделями поведінки.
Центральний елемент: посібник OPTIFAST®
Основою концепції є посібник OPTIFAST ®. Він забезпечує чіткого і повсякденного супутника, який покроково проводить тих, хто хоче схуднути, протягом шести тижнів. Щотижня учасники отримують докладні пропозиції щодо тем поведінки, харчування та фізичних вправ. Він також пропонує безліч експертних консультацій.
Мотиватор: OPTIFAST® МОЙ ОСОБИСТИЙ ТРЕНЕР
За допомогою безкоштовного OPTIFAST ® МОЙ ОСОБИСТИЙ ТРЕНЕР ви будете отримувати мотиваційні поради та пропозиції на свій смартфон щодня. Тренер повинен допомогти вам залишатися сильним і підготувати вас до часу після фази схуднення. За потреби ви також можете скористатися особистими телефонними порадами тренера.
Годинник: схема харчування OPTIFAST®
Продукти OPTIFAST ® споживаються за чітко визначеним процесом. Це допоможе вам порушити свої харчові звички. З 4 напоїв, 2 вершків, 3 супів та 4 батончиків ви можете скласти план, виходячи зі своїх смакових уподобань. Залежно від вашої мети та фази схуднення, ви або заміните всі 4, або лише окремі прийоми їжі протягом дня.