Консультація з проф.
20 найпоширеніших захворювань. Як їх розпізнати. Що допомагає проти цього. Коли негайно звертатися до лікаря. Прочитайте поради від провідного лікаря професора Дітріха Гренемейера, старшого брата відомого музиканта Герберта Гренемейера, консультації професора Гренемейєра Кінські каштани проти набряклості ніг Арніка від синців.
1. Їжте багате залізом анемію
Якщо кров не містить достатньої кількості пігменту або еритроцитів, це називається анемією. Людина помітно бліда, втомлена, не здатна зосередитися, страждає задишкою, головним болем, серцебиттям. Найпоширеніша причина - дефіцит заліза.
Що допомагає? Препарати заліза слід приймати лише після консультації з лікарем. Хорошими джерелами заліза в їжі є цільні зерна, шпинат, мигдаль, фундук, коричневий рис, чорна смородина, яйця, червоне м’ясо, печінка. Однак важливо, щоб фолієва кислота (наприклад, зелені овочі) та вітамін В12 (наприклад, молоко, яйця, риба, м’ясо) надходили в організм одночасно.
2. Промийте виразки шавлією шавлією
Афти - це білувато-жовті виразки на порожнині рота, які часто сверблять або пекуть. Хоча вони зазвичай проходять самостійно приблизно через два тижні, вони завжди можуть знову з’явитися.
Що допомагає? Спринцювання шавлією або солоною водою, м’ятною олією, ребристком або смиррою можуть зменшити симптоми. Легка їжа з часником, цибулею-пореєм або диким часником має дезінфікуючу дію.
3. Рух проти артрозу
Остеоартроз - це запальне захворювання суглобів, пов’язане зі зносом, яке можна впізнати за болючими, набряклими суглобами.
Що допомагає? Фізичні вправи (також з ходунком), плавання, гімнастика, капустяні обгортання (бланшуйте капустяне листя протягом 30 секунд, дайте охолонути, оберніть навколо хворобливого суглоба) або пасту живокосту.
4-й. Хміль заспокоює людей, що не змочують
Змочування ліжка може трапитися навіть у дітей старшого віку. Однак тривале змочування ліжка вказує на психологічні проблеми, іноді на фізичні причини.
Що допомагає: Препарати хмелю або валеріани (дитяча доза!) Допомагають тимчасово заспокоїти ситуацію. Однак, якщо дитина регулярно мочить, слід звернутися до педіатра.
5. Кінський каштан при набряках ніг
Набряклі ноги: вони можуть свідчити про захворювання вен. Що допомагає: Бігові тренування, чергування ванн, допоміжні панчохи, лімфодренаж, спеціальні мазі, такі як B. Екстракти кінського каштана.
6. Арніка від синців
Синяк (гематома): лікуйте самостійно лише невеликі синці. При травмах голови зверніться до лікаря. Що робити? Як перша допомога після травми, ви можете негайно охолодити уражену область принаймні 10 хвилин під легким тиском за допомогою льоду, загорнутого в чайний рушник. Потім накладіть охолоджуючі компреси з цілющими екстрактами землі та/або арніки або оцтовими та мазевими пов'язками з арнікою, компонентами живокосту або спортивною маззю.
7-й. Обгортання на телятах знижують температуру
З температури тіла понад 37 градусів можна говорити про лихоманку (гарячий лоб, пітливість). Він активує захисні механізми організму.
Що допомагає? Постільний режим, багато пиття (кімнатна температура), відвар, холодні телячі компреси. Жарознижуючі засоби тільки після консультації з лікарем.
8-й. Оцетні компреси при подагрі
Подагра вражає майже лише чоловіків. Причиною є порушення білкового обміну з накопиченням сечової кислоти в крові. Це помітно через сильний біль, пов'язаний з червоно-синім знебарвленим суглобом.
Що допомагає? На додаток до медикаментозного лікування допомагають протизастійні охолоджувальні оцтові компреси або компреси з кварку. Обробити шишки подагри мазю живокосту.
9. Цілюща глина проти оперізуючого лишаю
Оперізуючий лишай - це болюча висип, спричинена вірусом у групі герпесу. Це все ще викликає вітрянку при першому контакті.
Що допомагає? Лікуйтеся у лікаря. Цілюща глина або спори ведмежого моху допомагають загоїти пухирі, компреси з кварків зменшують біль.
10. Мудрець допомагає голосу
Біль у горлі, осиплість голосу, спричинена запаленням горла або гортані, спричиненою вірусами.
Що допомагає? Трохи розмовляйте, смоктайте парову інгаляцію шавлією, лимоном або чебрецем, медом, м’ятою та шавлією. Також корисні мать-і-мачуха, солодка, зефір або м’ята перцева. Якщо охриплість не проходить через кілька днів, зверніться до лікаря.
11 . Уникайте солі, якщо у вас слабке серце
Коли серце більше не постачає організм достатньою кількістю крові та кисню, це називається серцевою недостатністю. Симптом: задишка під час фізичних навантажень.
Що допомагає? У будь-якому випадку, попросіть лікаря лікувати вас. Також їжте малосолену, обмежте кількість випитого напою, займайтеся спортом, зменшуйте зайву вагу, уникайте алкоголю, їжте здорово.
12. Масажі заспокоюють ішіас
Коли подразнюється сідничний нерв, біль випромінює зі спини на задню частину ноги.
Що допомагає? Зазвичай допомагають відносно гарячі додатки тепла в попереку. Тригерні точкові масажі, точковий масаж або акупунктура, можливо легкі знеболюючі засоби. Якщо біль посилюється або нога паралізується, негайно зверніться до лікаря!
13. Вівця від кольок
Коліка - це спазматичний біль у животі, який може мати багато причин.
Часто тепло (грілка) вже знімає проблему. Деревій та м'ята перцева також надають розслаблюючу дію на гладку мускулатуру жовчних проток, білокопитник на сечовивідні шляхи. Нехай лікар з’ясує причину.
14. Ефірні олії заспокоюють варикоз
Застій крові у венах призводить до варикозного розширення вен. Перші ознаки: жили павука, маленькі жилки, які просвічують шкіру. Пізніше набряклі, звивисті вени на ногах. Наслідками можуть бути тромбози, затримка води, виразки гомілки, екзема.
Що допомагає? Рух, часті підняття ніг, холодні пологи на литки. Також таблетки з листям червоної лози або екстрактом кінського каштана. Мазі з активними інгредієнтами, такими як гепарин або танін, в поєднанні з ефірними оліями розмарину, гірської сосни, шавлії та квіток арніки.
15.Теплова паличка при герпесі:
Хворобливі пухирі, викликані вірусами. Поцілунки заборонені!
Що допомагає? Зубна паста, мед спочатку виявилися ефективними як домашні засоби, пізніше пластирі від герпесу, мазь, що містить вітамін Е, екстракт меліси або термопалка з аптеки. Масло шавлії або чайного дерева має дезінфікуючу дію. Їжа з вітамінами А, В, Е та цинком протидіє зараженню.
16. Так заспокоюється подразний кишечник
Синдром подразненого кишечника: проявляється в судомних болях у животі, здутті живота, запорах або діареї. Причини здебільшого психологічні. Що допомагає? Для негайного лікування класичне тепле, вологе обгортання живота або попереку, легкий масаж живота за годинниковою стрілкою. Змінюйте стресові умови життя в довгостроковій перспективі.
17. Лікар швидкої допомоги при інсульті
Порушення кровообігу в головному мозку зазвичай стає причиною інсульту. Причини можуть бути різними - від високого кров'яного тиску, цукрового діабету, високого рівня холестерину до надмірної ваги та відсутності фізичних вправ, куріння та вживання алкоголю. Якщо раптом виникає тимчасова слабкість або параліч половини тіла, куточки рота звисають з одного боку і порушуються мова, порушення чутливості, сильні головні болі або навіть помутніння свідомості або навіть втрата свідомості, негайно викликайте лікаря невідкладної допомоги!
Що допомагає? Поки не приїде лікар невідкладної допомоги, тримайте голову та плечі пацієнта злегка піднятими, добре закрийте їх, забезпечте свіже повітря, не давайте їм нічого пити та їсти.
18. Арніка допомагає при надлишку ноги
Надколінки - це рухомі "гудзики", драглисті кісти, переважно на сухожиллях, сухожильних оболонках або суглобових капсулах кистей, тильної сторони стопи або колінних суглобів. Він може заразитися, а потім бути ніжним до тиску.
Що допомагає? Конверти з маззю живокосту, арнікою або цілющою землею корисні, найкраще використовувати на ніч. Ферменти ананаса протидіють запаленню. Іноді драглисту речовину або всю верхню частину гомілки необхідно видалити хірургічним шляхом.
19. Ромашка для очищення ран
Інфіковані рани: якщо утворюється гній, може статися зараження крові. Що допомагає? Помістіть есенцію чорнобривців у розчин 1: 9 або розчин бетаісадони (аптека) на чисту хустку і залиште на десять хвилин. Повторіть кілька разів. Рани для ванни на кисті, передпліччі або стопах розчином чорнобривців, ромашки або бетаісадони. Ніяких поліпшень через три дні до лікаря.
20. Діабетики дуже спрагують
Цукровий діабет - це порушення обміну речовин. Якщо їх не лікувати, можна пошкодити очі, нирки та серце. Симптоми різні, наприклад сильна спрага, погіршення зору, втома, головний біль, втрата ваги, сприйнятливість до інфекції.
Що допомагає? Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові. Кориця та женьшень можуть сприятливо впливати на обмін речовин, але це суперечливо.