Контроль щитовидної залози! Які тести рекомендуються для схуднення здоровим
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, порівняно з 1975 роком, кількість людей, що страждають ожирінням, зросла втричі. Ожиріння та супутні захворювання - серцево-судинні, цукровий діабет та рак - щорічно вбивають майже три мільйони людей.
Будь-яку дієту слід починати з аналізу стану здоров’я. Все, що означає більше ніж п’ять кілограмів нормальної ваги, повинно бути ретельно досліджене, оскільки, як правило, це означає небезпечний надлишок жиру в організмі, за словами лікаря Іоана Флоріна Баланіка, експерта з медицини способу життя.
"У більшості людей з ожирінням жирна печінка"
"Перш за все ми повинні дослідити функцію щитовидної залози за допомогою ультразвуку та деяких досліджень, що стосуються належного функціонування щитовидної залози, тобто гормонів щитовидної залози. Потім нам потрібно зробити УЗД черевної порожнини, щоб побачити жир у внутрішніх органах. У більшості людей з ожирінням жирна печінка і, загалом, жирові органи. Де ми маємо жир: на внутрішніх органах - жирова печінка є найбільш відомою, жировий відклад, характерний для чоловіків, в циркуляції - холестерин, тригліцериди, фракції холестерину, це характерно як для чоловіків, так і для жінок - і підшкірно, що видимий жир неозброєним оком - характерний для жінок. Потім ми проводимо звичайні дослідження, які пов’язані з функцією печінки, нирок, метаболізмом вуглеводів, тобто цукрів і жирів ", - рекомендує лікар Йоан Флорін Баланіка.
Люди з надмірною вагою мають індекс маси тіла більше 25, тоді як ожиріння пов’язане з індексом маси тіла більше 30. Він обчислюється діленням ваги, вираженої в кілограмах, на зріст у метрах у квадраті.
Однак слід враховувати окружність живота, а також склад ваги. Особливе занепокоєння викликає надлишок жирової тканини. Тому оцінка кількості жиру дуже важлива для пацієнта із зайвою вагою.
"Нам потрібно визначити кількість жиру в крові, тобто холестерин, фракції холестерину та тригліцериди, оскільки найчастіше у пацієнтів із зайвою вагою вони мають високий вміст на внутрішніх органах і відкладаються підшкірно. У той же час дуже важливо перевірити, чи має пацієнт хороший кров'яний тиск, оскільки серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в Румунії та ЄС. Якщо ми зустрічаємо пацієнта, який окрім ожиріння має цукровий діабет або переддіабетичний стан, високий кров'яний тиск і високий вміст сечової кислоти, тобто поганий метаболізм білка, цей пацієнт перебуває у метаболічному синдромі, складна патологія, яка також пов’язана з хропінням або хронічною ринопатією, і небезпека велика, бо він може померти уві сні. Нам не потрібно гратися з такими речами, і ми повинні вчасно виявити метаболічний синдром, він, на жаль, в Румунії недостатньо діагностується і лікується шматочками, тобто дієтолог займається ожирінням, діабетолог з діабетом, кардіолог у цій області. гіпертонія. Дуже важливо інтегрувати речі. У своєму методі ми розглядаємо інтегрованого та цілісного пацієнта з усіх точок зору », - додає фахівець.
Оцінка рівня глюкози в крові та вітаміну D
Список тестів, необхідних для вибору найкращого курсу дій при ожирінні, включає оцінку рівня цукру в крові та вітаміну D.
Будь-який потенційний стан породжує певні меню та зміни способу життя. Типовою помилкою для тих, хто хоче схуднути, є інтенсивна фізична активність, що стосується значної кількості зайвих кілограмів. Лікар Іоан Флорін Баланіка рекомендує функціональний рух, але лише після ретельної оцінки.
"Нам потрібно визначити стан суглобів, тому що якщо ми хочемо, щоб цей пацієнт дотримувався програми рухів - у моєму випадку - функціональних рухів, ми повинні знати, чи може він це робити, і яка ступінь фізичної активності, якій він може піддаватися. . На закінчення, важливо дослідити функцію щитовидної залози, функції печінки, функції нирок, метаболізм жирів, вуглеводний обмін, білковий обмін, дослідити серцево-судинну функцію за допомогою ЕКГ та вимірюючи артеріальний тиск і, за бажанням, вітамін D. В іншому випадку, звичайно кожна людина особлива, і ми повинні звертатися до себе по-різному ", описує лікар Флорін Іоан Баланіка найважливіші параметри в оцінці та лікуванні зайвої ваги.
Як запобігти ожирінню
Насправді 70% захворювань виникають через незбалансований спосіб життя, і ожиріння не є винятком.
Запобігти хворобі можна за допомогою збалансованого харчування, помірних фізичних навантажень, управління стресом та стосунків з оточенням. Але якщо він уже встановлений, вирішити його може лише візит до лікаря, який спеціалізується на лікуванні зайвої ваги, проведенні обстежень та дотриманні довічних рекомендацій.
Лікар Флорін Іоан Баланіка вилікував сотні людей, що страждають ожирінням. Сам він - колишній ожирілий чоловік, який схуд на 100 кілограмів завдяки збалансованому харчуванню, функціональним вправам та управління стресом.