Контроль ситості у кішок - DIETÉTICHAT
Контроль над ситістю є основною проблемою ожиріння котів. Таким чином, деякі коти, здається, можуть споживати добову квоту калорій за кілька хвилин. У той час як інші, маючи постійний доступ до їжі, примудряються регулювати себе і тому позбавлені ожиріння. Ця дисфункція в контролі над вживанням їжі ще далеко не до кінця зрозуміла. Дійсно, регуляція ситості - це дуже складний процес, який стосується як шлунка, так і мозку.
Нажерлива або булімічна.
Контроль факторів, що впливають на ситість, передбачає виявлення помилкової поведінкової послідовності у вашої кішки.
Деякі коти явно страждають від обжерливості, порівнянної з Гарфілдом. Вони переїдають, ніби не відчувають, як живіт наповнюється. Вони створюють враження, що не сприймають сигналу, щоб перестати їсти. Там неефективністю є насичення (або насичення) під час їжі. Цю ситуацію, безумовно, вирішити найпростіше. Достатньо буде перейматися між різними відомими харчовими заходами, що стосуються нормування, контролю калорій, апетиту або макро-поживного профілю споживаних продуктів.
З іншого боку, для інших котів зазнає невдачі насичення між їжею. Ці голодні люди продовжують кричати між прийомами їжі. Ледве на животі він не злітає з ніг, оскільки веде вас на кухню. Потім слідує серенада однохордового нявкання, яка закінчується перерізанням нервів. Боротьба з цим обсесивно-компульсивним розладом - справжній виклик. Ви повинні вміти обдурити мозок кота стратегіями, які часто не є продуктами харчування.
Покладіть його у воду ...
Багато разів у своїх попередніх статтях я використовував ярлик, стверджуючи, що білки та вода є головним фактором насичення котів. Продовжувати.
Насправді, чим більше води містить їжа, тим більше вона сприяє відчуттю наповненості та розпирання в шлунку. Поза певним порогом, який відповідав би об’єму миші, на думку деяких, починає з’являтися дискомфорт у травленні (здуття живота, нудота тощо). Це насиченість їжі.
З еволюційної точки зору, коти не пристосовані до екстремальних модифікацій шкідливої їжі. «Сучасні» коти (як і люди) дуже погано оцінюють щільність енергії (ккал/г) їжі, яку вони поглинають. Особливо, коли це дуже далеко від їхнього початкового раціону. Іншими словами, 30 г м’яса і 30 г крупинки дають вашій кішці таке ж відчуття ситості.
Тому дуже важливо віддайте перевагу вологим продуктам, вміст води в яких близький до вмісту котячої здобичі в природі.
... і білки.
Поширена думка, що білки мають потужну сатиетогенну силу. Але для цього, рівень білка повинен бути набагато вищим, ніж 30%, присутній у більшості кілець. Чому ?
Перший перевірений спосіб дії включає клітини шлунку та тонкої кишки, які «відчувають» присутність білка (1). Потім сигнал буде випромінюватися від початку їжі, безпосередньо передаватися в мозок і посилюватися підшлунковою залозою.
Крім того, можна уявити, що швидкість появи амінокислот у крові також може виступати сигналом. Це поняття «повільних» і «швидких» білків. Рідкі продукти знову здаються більш ефективними. Це пояснюється тим, що час проходження білка в шлунку довший за наявності твердої їжі. Крім того, «промислові» білки частково денатуруються при варінні, що не означає, що вони є неперетравлюваними або менш біодоступними. Але агрегація білків робить їх менш доступними для травних ферментів (протеаз), що призводить до більш пізнього вивільнення амінокислот.
Нарешті, паштетам або «справжньому» м’ясу слід віддавати перевагу для насичення через їх ідеальний вміст у воді та білках.
Непереконливі рішення щодо насичення
Це стосується дієт з високим вмістом клітковини. Інтуїтивно ви можете подумати, що клітковина сприяє насиченню, як вода, через розтягнення шлунка, яке воно викликає. Навіть фахівці Royal Canin ставляться до цього скептично: «Їх вплив на насичення та ситість погано описаний (...) На думку деяких дослідників, клітковина не має особливого інтересу до насичення при дієті, розбавленій енергією та багатою вологістю. "(2). Іншими словами, дієта з пюре та кабачків мало що приносить.
Їжа з високим вмістом жиру має менш потужний ефект, ніж білок, для контролю насичення. Звичайно, занадто жирна їжа не рекомендується. Однак ми це бачимо комерційний вологий корм для котів, який, як правило, з високим вмістом жиру, не є фактором ризику ожиріння, навпаки.
Нарешті, всі ці заходи мають свої межі, оскільки їх ефект часто є тимчасовим. Організм "вчиться" обходити безліч сигналів ситості, врешті-решт відновлюючи звичне споживання калорій. Для нього головне захистити свій капітал, свій запас жирової тканини. Саме цей запас жиру дозволив котам пристосовуватися до періодів достатку та дефіциту протягом тисячоліть. Атакуючи його, ми запускаємо каскад фізіологічних реакцій, які протистоять будь-якій обмежувальній дієті.
Обман мозку вашої кішки.
То як ми можемо піти далі? Як зменшити споживання їжі, не викликаючи голоду, та стимулювати біологічний захист ?
Голод залишається господарем гри. Перше рішення полягає в гра на томах. Коли кішка харчується лише крупинками, введення вологої їжі, щоб замінити частину її кружки, тимчасово вгамовує її голод. Це обумовлює необхідність суворого зважування та нормування крокетів. Як це не парадоксально, але множення кількості доступних джерел їжі також відповідає за погіршення регуляції насичення та споживаних калорій (2).
Для тривалого ефекту найкраще згодом підтримувати їжу у вологому стані. Щоденні внески розподілятимуться на три-чотириразове харчування. Потім можна поступово зменшувати розмір кожного прийому їжі. Оскільки організм вашої кішки краще «приймає» невеликі зміни.
Особисто я виявив, що суміш пюре з нежирним м’ясом (або рибою) дає найкращі результати щодо насичення як частина низькокалорійної дієти. Але якщо ваш кіт продовжує скаржитися, незважаючи ні на що, ви можете дати йому по кілька гранул у вашій присутності, розподілених як ласощі.
Заспокойте мозок кота.
Багато областей мозку беруть участь у контролі над вживанням їжі. Кілька досліджень показали важливість лімбічної системи або емоційного мозку.
Коти, які неактивні або мешкають у квартирі, мають більший ризик ожиріння. Але тут пов’язана не стільки фізична активність, скільки мозок. Один відчуває наслідки нудьги та стресу в замкнутому середовищі, а інший бере участь у споглядальній медитації, дивлячись на те, що відбувається у сусіда, або катуючи гризуна, що проходить, на заздрість. Тому рішення полягає в тому, щоб помножте збагачення в оточенні вашої кішки, грати в можливості, взаємодіяти з вами, "їхніми людьми" чи іншими тваринами.
І найрелевантнішим дозволом буде зміна посуду. Однозначно забудьте про миски для їжі. Отже, щоб покласти край рутині та одноманітності, усиновіть «харчові головоломки» для котів ! Це рішення пропонує подвійну перевагу у збереженні фізичного (ризик ожиріння) та психічного здоров’я вашої кішки. Дійсно, коти зберегли свій природний інстинкт працювати, щоб їсти. За допомогою цього грайливого варіанту ви обманюєте голод кота, оскільки «він їсть повільніше». Крім того, ваша кішка випробує насолоду від справжньої мисливської подорожі. Ендорфіни, що виділяються в його мозку, сприятимуть його відчуттю благополуччя, відпочинку та розслаблення. Просто достатньо, щоб мимохідь прийняти невелике обмеження кількості щоденних кілограмів.