Коріандр - phyto bien-être
Коріандр - ароматична рослина, яку культивують у всьому світі. Його насіння, листя і стебла і навіть коріння дуже часто використовуються в кулінарії завдяки своїм ароматичним якостям. Але він також має дієтичні чесноти
особливо з точки зору травлення.
Коріандр, звичний в садах
Понад 8000 років кінза поділяла існування з людьми. Але ніхто не знає точного походження цієї рослини, яку ще називають «кінза», «аравійська петрушка» або «китайська петрушка».
Ароматична рослина з сімейства Apiaceae. У неї сухі плоди, які називаються насінням, які при подрібненні видають сильний запах. Особливість, що походить від назви коріандру, від давньогрецького "кори", що означає "помилка".
Ця рослина із зеленими та ароматними листям використовується у складі багатьох рецептів у Південній Америці, навколо Середземномор’я, на Близькому Сході, а також в Азії та Росії.
Насіння, набравши порошок, можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з іншими спеціями, щоб приправити страву. Коріандр приносить характерне відчуття свіжості.
Здорова рослина
Головною фітотерапевтичною перевагою коріандру є його здатність сприяти транзиту. Це робить кишечник трохи лінивим до функціонування. Крім того, це допомагає підтримувати нормальне перетравлення жирів.
Тому китайську петрушку часто використовують як вирішення проблем з травленням. Водночас він здатний зменшити метеоризм.
Багата вітаміном К, який необхідний, зокрема, для побудови кісток, ця ароматична рослина забезпечує організм цим мікроелементом, який йому необхідний, але не може його виготовити. Що робить його ефективним союзником для організму.
Використовувати як частину дієти
Є різні способи споживання аравійської петрушки: як порошок, як свіже листя, або навіть як сушену траву. Впливаючи на жири, він допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину.
Саме з цієї причини це одна з найкращих рослин для людей, які хочуть схуднути. Але як схуднути, використовуючи коріандр? На додаток до його використання в кулінарії для приправлення продуктів, його можна вживати як настій самостійно або поєднувати з іншими рослинами зі схожими властивостями.
Це також можна побачити у складі капсул, спеціально розроблених для людей, які хочуть схуднути, як Luxéol для схуднення. У цьому випадку він відіграє роль харчової добавки.
Що робити, якщо ви задаєтеся питанням, де купити? Вам просто потрібно піти у свій овочевий магазин, де вас чекатиме ця свіжа трава або її сухофрукти. Також зверніться до свого магазину здорової їжі, щоб знайти його у вигляді порошку або капсул.
Коріандр, визнаний в Європі своїми лікувальними властивостями та оцінений гурманами, заслуговує на нашу увагу на його переваги.
Його знаходять у травника у вигляді ефірної олії для масажу та приготування їжі, органічної квіткової води для споживання в розведеному вигляді або трав’яного чаю для настоювання. Якщо ви купуєте його в свіжому магазині, просто купайте його або обмотуйте абсорбуючим папером і засуньте у поліетиленовий пакет, щоб він протримався один-два тижні в холодильнику.
Коріандр, ця ароматна трава з цінними чеснотами дуже цінується в дієтах та кулінарії, де вона приносить смак без додаткових калорій. Насолоджуйтесь кінзою і вирощуйте її у своєму саду або на балконі.
6 коментарів до “Коріандр”
Slt! Я хочу схуднути природним шляхом, і мені сказали, що кінза може допомогти мені схуднути. Я вже знаю, що кінзу можна використовувати в кулінарії, щоб приправити їжу, але ніколи не використовував її, щоб схуднути. Я також читав, що він також входить до складу деяких капсул для схуднення, таких як Luxéol для схуднення. Я все-таки хотів би знати, як його приготувати, щоб я міг схуднути?
Еккен, настій коріандру рекомендується, якщо ви хочете схуднути, це також допомагає вирішити проблеми з травленням.
Я також часто використовую кінзу в кулінарії, я усвідомлюю її вплив на травлення, але я не знав, що ви можете схуднути, просто вживаючи її.
Я чув, що ця рослина має стимулюючі та стимулюючі властивості, ви вважаєте, що це не небезпечно для вашого здоров’я ?
Це просто не слід зловживати, оскільки захоплюючі рослини можуть принести корисні речі, якщо ви, звичайно, знаєте, як ними користуватися !
Я приймаю коріандр щодня в режимі трав'яного чаю, зараз я важу менше 5 кг, хоча я роблю це лише сім тижнів.