Коричневе пшоно і шипшина Це в суперфуді
Коричневе пшоно і шипшина - і справжнє диво-зброя для тіла. І ще неперевершеніший у команді! Ми розповімо вам, як працює комбінація суперфудів і як її легко вбудувати в щоденні страви - за рецептами.
Для тих, хто бореться з проблемами суглобів та кісток, коричневе пшоно та шипшина, мабуть, саме підходяща підтримка. Але навіть ті, хто просто хоче їсти свідомо і здорово, можуть отримати вигоду з усіх чудових інгредієнтів.
Коричневе пшоно - користь у шкаралупі
Пшоно здавна вважалося цінною їжею і часто знаходить своє місце на наших тарілках у вигляді каші або як гарнір - але це, як правило, відоме як золоте пшоно. З іншого боку, коричневе просо менш відоме, можливо тому, що воно важче засвоюється через його тверді зовнішні шари. Але саме в цих зовнішніх шарах є цінні інгредієнти. Коричневе пшоно може впевнено називати себе суперпродуктом, оскільки воно має ряд позитивних наслідків для здоров’я. Крім усього іншого, завдяки інгредієнту кремнію, який сприяє зміцненню зубів, кісток і суглобів. Буре пшоно, включаючи його зовнішні шари, дрібно подрібнюється за допомогою спеціального процесу подрібнення, що робить його придатним для використання у людей.
Вплив шипшини - від сверблячого порошку до лікарської рослини
Шипшина представлена у багатьох домашніх господарствах як чай або спред. Досить багато людей вже пізнали це в дитинстві та підлітковому віці як сверблячий порошок. Але шипшина може зробити набагато більше! Кажуть, що він має особливий загоюючий ефект, і не лише для імунної системи завдяки високому вмісту вітаміну С. Цінні галактоліпіди також можна знайти серед багатьох чудових інгредієнтів. Ці протизапальні активні інгредієнти особливо корисні для суглобів: Вони запобігають руйнуванню хряща в суглобі, забезпечують більшу рухливість у суглобах та полегшують біль, який часто виникає при проблемах із суглобами.
Корисно для суглобів: коричневе пшоно і шипшина
Легко інтегруйте коричневе пшоно та шипшину у повсякденне життя
Якщо ви хочете щодня отримувати користь від позитивних ефектів цих суперпродуктів, вам не обов’язково вживати літри чаю з шипшини або кілограми коричневого пшона. Практичною альтернативою є дієтичні добавки, такі як суміш коричневого пшона та шипшини від Raab Vitalfood у вищій органічній якості - вони навіть містять здоровий порошок кропиви. Мелене коричневе просо походить з Німеччини та Австрії, а порошок високоякісного шипшини AP4 походить з великих висот чилійських Анд. Суміш коричневого пшона та шипшини підходить для щоденного споживання і може бути практично вбудована в повсякденні страви: наприклад, розмішана в ранкових мюслі, йогурт між ними, смузі на ходу або просто як приємна каша.
Ідея рецепта: смузі з коричневого пшона та шипшини
| ½ банан | Жменя замороженої малини |
| Жменя замороженої полуниці | Кілька шматочків свіжого ананаса |
| 1 ст. Л. Органічного коричневого пшона та порошку шипшини Raab | 250 мл води |
підготовка
Очистіть банан і ананас від шкірки і наріжте шматочками. Потім покладіть у блендер разом із малиною, полуницею, порошком коричневого пшоняного шипшини та водою, дрібно пюруйте та насолоджуйтесь.
Здорова суміш коричневого пшона та шипшини та чистий порошок шипшини доступні від Raab Vitalfood у найкращій органічній якості.
Вас також можуть зацікавити: