Коріні Даніле вдалося скинути 19 кілограмів, які продукти вона виключила зі свого раціону
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Спосіб життя
Втративши за короткий час 19 кілограмів, телеведуча Коріна Даніле розповіла про продукти, які вона виключила зі свого раціону, і про те, як їй вдається стримувати голод.
Коріні Даніле вдалося скинути 19 кілограмів. Телезірка пояснила у шоу "Що відбувається, лікар?", Які продукти вона вживає зараз і що винесла з останньої дієти.
Коріна Даніле пояснила, що вона їсть:
"Свинина, яловичина, риба, яйця, молочні продукти (йогурти, кефір, сир, сир), салат, помідори, огірки, редис, цибуля, кабачки, гриби, цвітна капуста, брокколі, насіння, оливкова олія, фрукти та суп вид спецій. Я готую в духовці, варену або смажену на сковороді ”.
Щодо продуктів, які вона вилучила зі свого раціону, Коріна Даніле згадала цукор, продукти переробки та смажену їжу.
"Я навчився їсти, коли голодний, трохи і досить часто, принаймні п'ять прийомів їжі на день. Я виходжу з дому із сковородами для їжі або йогуртом/кефіром/фруктами, залежно від мого денного розкладу та того, чому мені хочеться їсти. Готуюся ввечері, а вранці беру їх із собою », - уточнила телеведуча.
Коріна Даніле додала, що в її тарілці завжди містяться як тваринні, так і рослинні білки.