Корисна дієта з високим вмістом жиру збільшує ризик раку молочної залози; Як мотивувати себе здатися
Мірча Барзой, середа, 19 вересня 2012 р., 0:48
Як мотивувати себе кинути палити. Вісім рішень. Використовуйте замінники нікотину або ліки, уникайте кави, викидайте запальнички та вивчайте поведінку друзів, які не палять. Чи це створює проблеми зі здоров’ям, чи зменшує ваш бюджет, ви можете позбутися куріння, якщо дотримуватись кількох простих кроків. По-перше, вам потрібно знайти особисту причину, наприклад, захистити свою сім’ю від пасивного куріння або погрози раку легенів. По-друге, вдаються до якоїсь форми терапії, оскільки 95% тих, хто намагався поступитися «методом волі», повернулися до цієї звички. У зв’язку з цим існує національна програма боротьби з курінням, в рамках якої ви можете скористатися консультаціями та ліками, які допомагають зменшити потребу в курінні та зменшити такі симптоми, як депресія. Революційним способом позбутися куріння є сеанси "Аллен Кар", основою яких є однойменна англійська книга. Діана Василю - єдина тренерка, яка проводить такі сесії в Румунії вже півтора року, повідомляє EVZ.
Чудодійний засіб, доступний кожному. Дізнайтеся, які захворювання запобігають або лікують клітковину! Відомий як клітковина лише з 1970 року завдяки медичному дослідженню доктора Дениса Буркітта, ці речовини були визнані своїм сприятливим впливом з давніх часів. Дослідження Беркітта виявило зв'язок між дієтою та захворюваннями, характерними для африканської та західної цивілізації відповідно. У зв’язку з цим лікар виявив, що африканське населення менше зазнало серцевих захворювань, порушень обміну речовин, проблем із вагою, кишкових розладів та порушень кровообігу. Натомість ці захворювання часто зустрічаються у жителів США та Великобританії, інформує Румунія Лібера.
Не пийте чай натщесерце! Для когось чай вирішує їх усі. Насправді цей напій іноді може нашкодити, навіть якщо він має безліч якостей. Наш фахівець, доктор Крістіна Баланеску, розповідає, коли і як пити чай, щоб зробити вам добре. Ви коли-небудь замислювались, чому англійці п’ють чай у суворому ритуалі, взятому у предків? Можливо, тому, що вони знають, що, пивши в будь-який час і в будь-який час, банальний чай може завдати нам шкоди. Ось таких ситуацій, яких слід уникати: Не пийте гарячого чаю! Він діє для будь-якого напою, температура якого не повинна перевищувати 62 градуси, оскільки він подразнює слизову шлунка і може затримати травлення. Ідеальна температура - це температура, при якій напій гарячий, але це не пече вас і не дратує, пише Libertatea.
Лікування глиною, чудодійне ліки. Ви приймаєте всілякі ліки, але чи знаєте ви, що просте глиняне ліки може захистити вас від багатьох недуг? Ось якою кількістю терапевтичних якостей він володіє! Чесноти глини відомі вже тисячі років. Стародавні цивілізації часто використовували його для лікування багатьох хвороб. Не дивно, що сьогодні його переваги залишаються безперечними. Все це завдяки природним мінералам (кальцій, магній, кремній, залізо, калій) у його складі, які повністю засвоюються в організмі. Глина може стимулювати всі процеси життєдіяльності організму завдяки своїй детоксикаційній дії. Щоб насолодитися його ефектом, добре використовувати природну глину, яка не обробляється хімічним способом. Основне лікування триває 3 тижні, і в цей час доцільно прийняти легку дієту на основі багатьох фруктів та овочів. Також уникайте надлишку кави, спецій та газованих напоїв. Будьте обережні! Якщо ви вирішите слідувати цьому лікуванню, враховуйте той факт, що глина протипоказана вагітним жінкам в останні місяці вагітності та тим, хто страждає на гострі запори, повідомляє EVZ.