Корисні поради щодо боротьби з весняною алергією
Огляд
Весняний контроль алергії, який також називають алергічним ринітом, стає пріоритетом для людей, чутливих до сезонних алергенів, таких як пилок, пил або тополиний пух.
Якщо настання спекотного сезону викликає подразнення очей, закладеність носа або подразнення шкіри, наступні корисні поради обов’язкові для приходу весни.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Виявлення весняної алергії
Багато людей, які відчувають підвищений дискомфорт, спричинений контактом з алергенами, не знають, що насправді страждають сезонною алергією. Цей стан, поширений серед мільярдів людей по всьому світу, має важливий генетичний компонент, який часто успадковується в сім'ї.
Більшість алергій розвиваються в дитячому віці, але вони можуть розвинутися в подальшому житті, впливаючи на певні фактори навколишнього середовища, які викликають посилені реакції імунної системи.
Серед найпоширеніших алергенів, характерних для весни, є
- дерева, трава та пилок;
- спори цвілі;
- кліщі;
- шерсть собак, котів або гризунів.
Сезонна алергія не просто дратує. Наприклад, астму часто стимулює алергія (хоча не всі алергіки страждають цим станом). Поганий контроль симптомів весняної алергії може призвести до надзвичайно небезпечних та потенційно смертельних нападів астми.
Оскільки існує надзвичайно різноманітний спектр можливих весняних алергенів, може бути важко визначити ті, які діють у кожному конкретному випадку. З цієї причини стає необхідним проведення алергічного шкірного тесту, який точно визначає стимулятори неприємних алергічних реакцій.
Весняний контроль алергії
Виявлення тих алергенів, які впливають на ваше здоров’я, недостатньо для ефективного контролю ваших симптомів. Лікар може призначити антигістамінні препарати для полегшення алергічних реакцій та сольові краплі або назальні спреї з кортикостероїдами для лікування застійних явищ.
Використовуйте очні краплі на основі антигістамінних препаратів (їх також називають протизастійними краплями), які не тільки лікують почервоніння, але і позбавлять від надмірного сльозотечі.
Близько весняної алергії народилася низка міфів, пов’язаних із можливими ефективними засобами боротьби з симптомами. Деякі з них:
- Мед лікує алергію. Деякі люди вважають, що мед - це природний засіб від сезонної алергії, але це стосується лише алергії на пилок. Якщо ви чутливі до інших факторів навколишнього середовища, споживання меду не допоможе зміцнити імунітет.
- Алергічні реакції не можуть виникати на пляжі. Це правда, що пляжі піддаватимуть вас меншому рівню пилку, ніж ліс, але тим не менше рослинність поблизу них може відновити повноцінність, особливо якщо ви відійдете від води.
- Квіти викликають більшість алергічних реакцій. Неправда, вважають експерти. Дуже мало пацієнтів відчувають алергічні реакції під впливом красивого букета квітів. Зазвичай винна пилок дерев, трави та бур’янів.
- Зміна клімату лікує алергію. Ще один міф, який розвіяли експерти, полягає в тому, що переїзд до регіону з іншим кліматом лікує алергію. Насправді вплив нових факторів навколишнього середовища тимчасово полегшує симптоми, а потім вони повертаються до тієї ж інтенсивності після періоду коригування.
- Алергія з часом проходить сама собою. Деякі діти заохочуються дорослими з думкою, що вони вилікуються від алергії, коли виростуть. Однак медична статистика свідчить, що шведська лікарня спостерігала за 82 пацієнтами з алергічним ринітом і виявила, що 99% з них все ще мали симптоми через 12 років. Лише 39% зафіксували незначне поліпшення алергічних реакцій.
Зимова алергія - причини, наслідки та профілактика
Як боротися з літньою алергією
Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?
- Тільки спори цвілі всередині викликають алергію. На жаль, спори цвілі зустрічаються скрізь на відкритому повітрі, ростуть на землі, опалому листі дерев або гнилій деревині, особливо коли погода сира. Якщо взимку спори цвілі не активні, вони повертаються до життя навесні, зростаючи на рослинах, які не пережили холодну пору року.
- Сінна лихоманка викликається сіном. Хоча ця популярна назва алергічного риніту свідчить про інше, весняна алергія не викликається контактом із сіном і не проявляється лихоманкою. Сінну лихоманку провокують дерева, трава та пилок рослин, а також спори цвілі.
- Алергія починається лише в дитинстві. Навіть якщо їх перші прояви починаються в ранньому віці, алергія може виникати і в зрілому віці, особливо при зміні середовища проживання або під впливом нових алергенів.
- Ін’єкції від алергії небезпечні. Фахівці стверджують, що, хоча алергію неможливо вилікувати повністю, її можна успішно лікувати за допомогою ін’єкцій (імунотерапія). Люди з агресивними алергічними реакціями можуть отримати значну користь від цього лікування. Деяким пацієнтам вдається за допомогою регулярних ін’єкцій стати стійкими до певних алергенів. Однак результати можна побачити з часом.
Взагалі кажучи, найкращий спосіб боротьби з весняною алергією - це триматися подалі від алергенів, що викликають неприємні реакції.
- Залишайтеся вдома у вітряні та сухі дні, коли концентрація пилку в повітрі найвища;
- Уникайте садівництва, яке піддає вас дії алергенів;
- Змінюйте вуличний одяг, як тільки прийдете додому, його легко можна прикріпити до пилку, пуху, пилових кліщів та інших алергенів у навколишньому середовищі;
- Не сушіть одяг на відкритому повітрі, особливо постільну білизну або рушники, оскільки вони будуть поглинати алергени з повітря;
- Одягайте захисну маску під впливом пилу (наприклад, прибирання у дворі);
- Зачиняйте двері та вікна на ніч (коли концентрація пилку висока);