Корисний ефект відмови від алкоголю на місяць
Люди, які відмовляються від алкоголю на місяць, частіше знижують рівень холестерину, втрачають зайві кілограми, покращують якість сну і тим самим дають своїй печінці шанс відновитися після певних надмірностей.
Корисний ефект відмови від алкоголю на місяць (Зображення: Shutterstock)
До недавнього часу експерти з питань печінки ігнорували переваги утримання серед поміркованих споживачів, зосереджуючись на проблемах тих, хто часто вживає алкоголь.
Журналіст Енді Коглан з New Scientist, який керував дослідженням, переконав дев'ятьох своїх колег, які назвали себе "нормальними" алкоголіками, кинути пити, тоді як ще чотири колеги погодились продовжувати пити контрольовано, інформує dailymail.co.uk.
ОСТАННІ НОВИНИ
Хто такі 10 пацієнтів, які загинули під час пожежі в П’ятра-Нямц. ПОВНИЙ СПИСОК
Протипожежні протоколи лише на папері! Відсутність моделювання в лікарнях оплачується життям, каже Кармен Марджін, анестезіолог
Картина трагедії, якої можна було уникнути. Серія подій, що відбулися в секції ATI в П'ятрі-Нямці
"БУДЬ ЩЕ ГОДИННОЮ БОМБОЮ" - Кармен Маргінян, анестезіолог, пояснює небезпеку в румунських лікарнях
В середньому добровольці, які не вживали алкоголь близько п’яти тижнів, втрачали близько півтора кілограма, а рівень холестерину в них знизився на 5 відсотків. Рівень глюкози в крові також знизився майже на чверть, що свідчить про кращий фізичний стан.
Усі учасники мали аналізи крові на початку та в кінці періоду, в якому вони брали участь у цьому дослідженні. Лікарі Королівської вільної лікарні в Лондоні виявили, що тести на печінку, які вимірювали рівень жиру, були зменшені на 15 відсотків, що означало, що печінка покращила свою активність. Крім того, волонтери краще спали і були більш активними на роботі.
Поки що невідомо, це те, як швидко "хорошу роботу можна скасувати", сказав професор Раджів Джалан з Лондонського університетського коледжу, який взяв участь у дослідженні. Але він сказав, що період утримання дозволить печінці "краще боротися з майбутніми умовами".
Журналіст Енді Коглан також сказав: "Звичайно, це неправильне повідомлення - якщо ви даєте печінці місяць перерви, це означає, що ви можете переборщити до кінця року".