Корисний Кавун зволожує краще за воду; Кава ідеально підходить для схуднення; Які небезпеки
Кодрін Таут, понеділок, 27 липня 2009 р., 14:24
Кавун зволожує краще склянки води На першому плані соковитих фруктів з зволожуючою дією - кавун, який містить воду в концентрації 92%, цукор 8% і значну кількість зволожуючих солей, кальцій, магній, калій і натрій. Крім того, кавун багатий вітаміном С, бета-каротином та лікопіном - речовинами, що захищають організм від ультрафіолетових променів. Огірок - на сьогоднішній день найсоковитіший овоч. Завдяки багатому вмісту води - 96% та збалансованому балансу мінералів, огірок має зволожуючий ефект удвічі сильніше, ніж така ж кількість споживаної води. Крім того, огірки містять майже ідеальний рівень кальцію та магнію, а також калію, натрію та інших мінералів. "Для належної гідратації людям потрібно замінити рідини, що виводяться з організму, іншими, які мають склад, подібний до складу рідин у організмі. Соковиті фрукти та овочі часто містять концентрації мінералів та цукру, близькі до цих значень, і, від цього Ось чому вони можуть зволожувати організм ефективніше, ніж звичайна склянка води ", - сказала доктор Сьюзан Ширрефс з університету Лофборо у Великобританії.
Кава ідеально підходить, коли ви хочете схуднути, адже цей напій допомагає «спалювати» жир. Крім того, він стимулює травлення і прискорює повільний кишковий транзит. Дієтологи рекомендують випити чашку кави після вечері. Людям, які хочуть підсолодити каву, рекомендується дві-три столові ложки молока, бажано з низьким вмістом жиру. Слід уникати цукру або сахарину, інформує Гандул.
Нове ефективне лікування м’язової дистрофії Спосіб блокування дії генетичної мутації, що викликає дистрофію м’язів, що характеризується м’язовою слабкістю та атрофією, був відкритий американськими дослідниками з Рочестерського університету в Нью-Йорку, дослідження яких було опубліковане в журналі Science. Тести, проведені на мишах, яким вводили сполуку, яка нейтралізує дію мутантного гена, що викликає м'язову дистрофію, показали, що їхні м'язи почали функціонувати набагато ефективніше після початку лікування. Лікарі університету Рочестера в Нью-Йорку, автори цього дослідження, сподіваються, що їх відкриття - це крок до отримання лікування, яке зупинить і змінить еволюцію цієї хвороби, говорить Румунія Лібера.
Перш ніж купувати квиток на літак, з’ясувати, якими є правила обраної компанії. Вагітні жінки, які вирішили поїхати на літак у відпустку, повинні вжити кількох запобіжних заходів перед поїздкою, стверджують спеціалісти WebMd. Перш за все, жінки повинні переконатися, що в місці відпочинку є медичний центр, куди вони можуть поїхати, потім їм потрібно отримати медичну страховку і, нарешті, але не менш важливо, перед від’їздом вони повинні проконсультуватися з гінекологом. Також добре взяти з собою всі необхідні медичні документи (УЗД, тести). "Якщо це не складна вагітність, у вас немає причин не їхати у відпустку. Але вам потрібно дотримуватися запобіжних заходів", - сказала британський лікар Сара Рейнольдс, акушер-гінеколог лікарні Бедфорд в лікарні NHS. Найкраще подорожувати між 14 і 28 тижнями вагітності. До 14 тижнів є ризик переривання вагітності, а після 28 тижнів вагітності існує ризик передчасних пологів, пише EvZ.