Корисно 15 продуктів, які допомагають схуднути; Ехінацея творить чудеса при застуді; Італійці ii
Як прибрати сніг, не зупиняючись на серці. Прибирання снігу - одне з найбільш напружених і небезпечних зимових занять. Це може підвищити кров'яний тиск і, в поєднанні з впливом холоду на організм, значно збільшує ризик серцевого нападу, зазначає "Здоровий спосіб життя". Холлі Андерсен дає нам кілька порад щодо того, як зменшити цей ризик і як зберегти здоров’я серця взимку: зігрітись, полежати, позайматися в будинку перед тим, як піти чистити сніг, займатися спортом у на відкритому повітрі або перед іншими важкими вправами, які вимагають вашої присутності на вулиці. Одягайте шарф, шарф на рот і ніс, коли докладаєте зусиль надворі, цитуйте правду.
4 дивовижні спеції, які допомагають боротися з раком . Куркума або куркума (індійський шафран) Одне з одкровень останніх років - куркума - справжнє диво-рослина. Пов’язана з імбиром, куркума використовується тисячоліттями в альтернативній медицині, особливо в аюрведичній медицині, завдяки своїм антисептичним, антибактеріальним властивостям, здатності лікувати інфекції, запалення тканин, загоєнню ран, проблемам травлення. У боротьбі з раком куркума висуває на перший план антиоксидант поліфенол куркумін, пише Unica.ro. Орегано Орегано - рослина, що має високий рівень антиоксидантних речовин та антибактеріальних властивостей. Одна чайна ложка материнки має таку саму антиоксидантну силу, як дві склянки чорного винограду, оскільки вона містить кверцетин. Цей фітоантиоксидант відомий своєю здатністю сповільнювати ріст пухлин. Кайенський гострий перець.
Ехінацея творить чудеса, коли застудишся . Ехінацею, рослину з фіолетовими пелюстками, називають в індійській медицині і "добре в усьому". Справжнє диво-рослина, ехінацея зміцнює імунітет, допомагає полегшити інфекції сечовивідних шляхів, кандидоз, герпес, а також бронхіт та синусит. Він працює різними методами, включаючи збільшення виробництва білих кров’яних тілець та зміцнення клітинних стінок, щоб бактерії та віруси не впливали на організм. Рослина також використовується для зменшення болю та запалення, але також має противірусну та антиоксидантну дію. Ще одна перевага полягає в тому, що це сприяє детоксикації організму, пише Click.