Корисно; Фрукти та овочі допоможуть вам схуднути; Що потрібно знати про гепатит А, хворобу

овочі

Фрукти та овочі допоможуть вам схуднути. Не тільки навесні бажано дотримуватися дієти, щоб виглядати якнайкраще все літо, але восени вам слід робити те саме. Пояснення просте: щоб не входити в зиму з кілограмами, накопиченими за канікули. А що смачніше і корисніше осінніх овочів та фруктів? Сезон свіжих фруктів та овочів - найкращий час спробувати відмовитися від м’яса, принаймні на сезон. Фахівці стверджують, що користь лакто-вегетаріанської дієти численна. Отже, наповніть свій холодильник і комору всім, чим можете. Яблука, груші, виноград, гранати, ківі, баклажани, гарбуз, шпинат, капуста або цибуля-порей - ось одне з багатств, запропонованих цим сезоном, повідомляє Click.

Що потрібно знати про гепатит А, хворобу брудних рук. Гепатит А - це гостре захворювання печінки, спричинене зараженням однойменним вірусом. До 90% населення пережило епізод гепатиту А (безсимптомно), іноді не знаючи, що інфекція була в організмі. Цей вірус має високий ступінь зараження та стійкості. Зараження досягається або шляхом прямого передавання від інфікованої людини фекально-оральним шляхом, або опосередковано, при вживанні зараженої їжі або рідин. Ви також можете заразитися, якщо їсти рибу з вод, заражених вірусом гепатиту А. За зараженням вірусом гепатиту А негайно слідує, як правило, поява жовтяниці, пише doctorulzilei.ro.

Чого не можна їсти, щоб мати здорові зуби. Деякі стоматологічні проблеми, спричинені поганою гігієною, - це неприємний запах з рота, чутливість зубів, кровоточивість ясен, зубний біль та інфекції. Але є кілька продуктів, які можуть вплинути на здоров’я зубів, а ви цього не усвідомлюєте. Ось деяких продуктів, яких слід уникати, якщо ви хочете мати здорові зуби. Желе і цукерки. У солодкій їжі багато цукру і може спричинити порожнини. Якщо ви хочете мати міцні та здорові зуби, уникайте цукерок, карамелей та желе, повідомте Click.