Користь чаю з шавлії
Сальвія, рослина з того ж сімейства, що і м'ята, має давню історію як засіб для лікування різних захворювань. Насправді навіть назва походить від латинського слова «рятувати», що означає рятувати.
Єгиптяни використовували його для родючості, а грецький лікар Діоскорид писав у своїх звітах, що екстракт шавлії зупиняє кровотечу з ран і допомагає їх очистити. Пізніше лікарі використовували шавлію для лікування розтягнення зв’язок та набряків (набряків), застуди, ревматизму та розладів менструального циклу, пише doc.ro.
Сьогодні шавлія використовується в багатьох формах, однією з найпопулярніших і найпростіших у використанні є чай. Настій шавлії п'ють без додавання підсолоджувачів або ароматизаторів, і часто п'ють невеликі кількості.
Шавлія - потужний антиоксидант
Антиоксиданти у великій кількості присутні в шавлії і неявно, а також у настої, отриманому з цієї рослини. Антиоксиданти зупиняють шкідливу дію вільних радикалів і очищають організм від токсинів, не даючи їм потрапляти до клітин і атакувати тканини.
Чай з шавлії може запобігти ознакам передчасного старіння та може зменшити ризик раку, серцево-судинних захворювань, хвороб Альцгеймера та нервової системи.
Сальвія містить понад 160 різних поліфенолів - рослинних хімічних речовин, які діють в нашому організмі так само, як і антиоксиданти. Дослідження * показало, що споживання чаю з шавлії (одна чашка або 240 мл) двічі на день значно підвищує захисний механізм, за допомогою якого діють антиоксиданти. Чай з шавлії також знижував як загальний холестерин, так і холестерин ЛПНЩ ("поганий").
Корисний для пацієнтів з діабетом
За останні роки було проведено кілька досліджень, які довели вплив шавлії на контроль рівня цукру в крові (іншими словами, контроль рівня цукру в крові). Тому шавлія рекомендується як тим, хто вже страждає на діабет, так і в якості профілактики, людям, які хочуть тримати цю хворобу на відстані.
Дослідження ** на мишах з цукровим діабетом 2 типу показало, що шавлія працює так само, як метформін, ліки, що призначаються пацієнтам із тим самим захворюванням, щоб контролювати рівень цукру в крові.
Він регулює рівень естрогену
Сальвія давно використовується жінками для зменшення симптомів менопаузи, гормональних розладів та дисбалансу лактації під час годування груддю.
Чай з шавлії може контролювати припливи і надмірне потовиділення, симптоми, характерні для менопаузи, і може регулювати дуже рясні менструальні виділення, але вагітним не рекомендується.
Засіб від хвороби Альцгеймера
Оскільки хвороба Альцгеймера є дегенеративною хворобою, жодне лікування не може її повністю вилікувати. Однак виявилося, що екстракт шавлії, який вживають у вигляді чаю протягом 3-4 місяців, покращує пам’ять пацієнтів із цим станом. Експерти стверджують, що шавлія пригнічує втрату ацетилхоліну - речовини, яка виявлена у занадто малих кількостях у пацієнтів з хворобою Альцгеймера.
Сальвія - союзник красивої шкіри та здорового волосся
Чай з шавлії можна також застосовувати для шкіри та волосся у більш концентрованій формулі. Дуже жирну шкіру можна збалансувати ванною з шавлієвим чаєм один раз на 3-4 дні на попередньо очищеній шкірі. Дайте настою діяти до повного висихання на шкірі, а потім змийте теплою водою.
Для волосся приготуйте настій у 2 літрах води, дайте йому охолонути до температури тіла, а потім змийте ним після миття голови шампунем. Чай з шавлії видаляє лупу і заспокоює роздратовану шкіру голови.
Може знизити рівень "поганого" холестерину (ЛПНЩ)
Холестерин ЛПНЩ, який також називають "поганим" холестерином, є важливим фактором ризику, коли йдеться про серцево-судинні захворювання. Однак шавлія може знизити рівень ЛПНЩ-холестерину, що може накопичуватися в артеріях і викликати проблеми. У дослідженні 2009 року * споживання чаю з шавлії два рази на день знижувало рівень холестерину ЛПНЩ і загального холестерину в крові, одночасно підвищуючи рівень холестерину ЛПВЩ (також званий "хорошим" холестерином) лише після два тижні споживання.
Інші переваги, які має шавлія
Ще один корисний ефект шавлії спостерігався у пацієнтів з дисбалансом жирів у крові (ліпідів). Ті, хто пив чай з шавлії протягом 2-3 місяців, зрозуміли, що рівень тригліцеридів знизився.
Стародавні лікарі також використовували шавлію як засіб від застуди. Хоча його вплив не такий сильний, як вплив інших рослин, шавлієвий чай може бути корисним для заспокоєння ангіни.
Протипоказання та побічні ефекти
Вживання шавлії (чай, настій, добавки, настоянка та ін.) Не рекомендується вагітним, оскільки це викликає скорочення матки. Оскільки він зменшує виділення молока, його не рекомендують приймати жінкам, які годують груддю, проте шавлію можна використовувати під час відлучення дитини. Крім того, надлишок шавлії може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту і навіть напади, незалежно від людини.
Шавлію, як таку, можна споживати безпечно, і жодних побічних ефектів не зафіксовано, але якщо споживаються ефірні олії шавлії або занадто багато чаю шавлії, ці звички пов'язані з побічними ефектами. Перш ніж спробувати чай з шавлії або будь-які інші засоби, отримані з шавлії, зверніться за порадою до фітотерапевта.
Тест RT-PCR (полімеразна ланцюгова реакція в реальному часі) використовується для якісного виявлення кислоти. 305
Менінгіт - це інфекція, яка вражає оболонки, що вистилають головний та спинний мозок. 334
Для багатьох людей період між 50 і 59 роками приносить із собою багато змін, а також багато проблем. 291
Новий мета-аналіз зробив висновок про тесний взаємозв’язок між наявністю вітаміну D в організмі. 252
Член національної збірної Норвегії отримав позитивні результати на COVID-19 перед матчем з Румунією. 314
Румунсько-іспанська пара Ірина Бара/Сара Соррібес Тормо пропустила кваліфікацію у фіналі парної події. 283
Жіноча збірна Румунії з баскетболу була розгромлена збірною Італії з рахунком 90-68 (27-15, 24-16, 12-17. 271
Гравці з групи молодіжної збірної Румунії, розташованої на зборах Буфтеа на матч з. 324
За підтримки асоціації "Наші батьки" у Теоретичній середній школі "Овідій" було придбано 8 пристроїв. 915
Протягом цього тижня на ринках, якими керує Автономне управління «Експлуатація суспільного надбання та. 1339