Користь для здоров’я журналу clementine santé
Клементин - це зоряний цитрус зими. Його смачні райони дають нам енергію та захищають. Вітамін С, яким він насичений, допомагає нам боротися із застудою та іншими зимовими інфекціями.
Клементин - невеликий круглий плід низькокалорійний, родом з Алжиру. Це відбувається через щось середнє між мандарином і апельсином. Її їдять в сирому вигляді і по кварталах. Цей цитрусовий фрукт спокушає всі покоління своєю практичністю та своїм солодким смаком. Вона дозволяє боротьба з дефіцитом вітаміну С..
Клементин, для боротьби з втомою
Два клементини дозволити покрити приблизно половина добової потреби у вітаміні С. Цей вітамін дуже корисний взимку, оскільки допомагає нормальній роботі імунної системи, яка пов’язана із сезонними вірусами. Клементин також містить трохи цинкута з мідь які також зміцнюють імунну систему.
Клементин, цитрусовий фрукт проти судом
калію та магнію - це два мінерали, які втручаються на м’язовому рівні. У разі дефіциту можуть виникати судоми, особливо під час фізичних навантажень. Чотири клементини забезпечить 16% добової потреби в калії та 8% добової потреби в магнію.
Клементин, щоб заповнити мінералами
Цей невеликий цитрус надає багато багато корисних копалин: перш за все калій, корисний для м’язів, нервів та нирок, але також кальцій, необхідний для здоров’я кісток. У меншій пропорції він також містить магній, антистрес та залізо, необхідні для еритроцитів.
Клементин, омолоджуючий фрукт
Цей цитрусовий фрукт також містить каротиноїди, попередники вітаміну А, які обмежують передчасне старіння клітин організму, нейтралізуючи вільні радикали, так само, як вітамін Е також присутній у плодах.