Користь фітотерапії для організму Cocooncenter®

Пол Массе, фармацевт | Опубліковано 09.09.2020 | Останнє оновлення 19/10/2020

Рослини - це не просто декоративні аксесуари. Травництво - галузь, у якій найкращі рослини використовуються для приготування природних засобів, є підтвердженням цього. Рослин, що використовуються в цій області, дуже багато, і вони пропонують десятки різних способів використання для незначних проблем зі здоров’ям. Порушення сну, проблеми з травленням: які рослини можуть полегшити наші повсякденні скарги?

Що таке фітотерапія та фітотерапія?

Як вони використовуються?

Трав'яні чаї та настої

При травництві трав’яні чаї приймають всередину: метою є дати висушеним рослинам замочити гарячу воду, а потім випити її. Чаї найкраще вживати гарячими. Вони представляють як медичний, так і смаковий інтерес. Трав’яні чаї призначаються при декількох незначних проблемах зі здоров’ям, і залежно від рослини або рослин, з яких вони виготовлені. Ви також можете використовувати трав’яний чай із сумішшю рослин, користь яких доповнює одна одну, наприклад, комплекс для травлення або для сприяння сну. Що стосується формату, то існують трав’яні чаї в пакетиках для чаю, які поміщають безпосередньо в чашку з гарячою водою або у великому обсязі для використання в чайнику.

Інгаляція робиться для очищення дихальних шляхів. Рослини використовують гарячу воду, яка потім перетворюється на водяну пару: це вдихається. Щоб зробити інгаляцію, рослини спочатку слід замочити у великій мисці в гарячій воді на кілька хвилин, перш ніж покласти голову над мискою і накрити її та миску банним рушником. Потім вдихніть рослинний запах, що міститься у водяній парі, протягом декількох секунд, перш ніж зробити перерву, а потім почати знову. Зверніть увагу, що рослини, що використовуються для інгаляцій, також можна пити як трав’яний чай, як, зокрема, у випадку з чебрецем.

Які запобіжні заходи слід вжити?

Хоча рослини мають природне походження, вони не є нешкідливими для здоров’я. Важливо дотримуватися доз, прописаних на упаковці з трав'яним чаєм або вашим травником. Наприклад, трав'яний сечогінний чай може викликати розлади травлення та сечовипускання, якщо його вживати в надлишку. Деякі трав'яні чаї також не рекомендуються дітям. Також пам’ятайте, що трав’яний чай або інгаляції не є наркотиком і жодним чином не замінюють належного лікування. Якщо біль сильний і/або постійний, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Подумайте також про ефірні олії та аюрведичні суміші!
Ви хочете зцілити себе рослинами? Також подумайте про ароматерапію та особливо ефірні олії! Останні дуже концентровані і придатні для зовнішнього (шкірного) або внутрішнього використання. Ви також можете виявити аюрведичні суміші, трав'яні чаї з рослинами та спеціями, які спільно гармонізують тіло та розум завдяки стимуляції.

Виберіть рослини, які відповідають вашим потребам

Детокс і схуднення

Існує ряд рослинних чаїв для детоксикації, спалювання жиру та схуднення. Трав’яні чаї, що спалюють жир, стимулюють організм ефективніше спалювати калорії. Ці трав'яні чаї в основному засновані на кофеїні або зеленому чаї. Інші рекомендуються при плоскому животі: це трав’яні чаї для дренажу та очищення. Вони мають сечогінну дію, яка допомагає проти затримки води. Таким чином, тіло струшують в певних місцях (включаючи шлунок), де вода могла б спричинити набряк або навіть целюліт. Трав'яні зливні чаї часто містять кульбабу, артишок і кріп.

Регулювання випорожнень або травлення

Трав'яні чаї та настої для кишкової діяльності діють на травну систему. М'ята перцева часто використовується, але також лимон і солодка для регулювання роботи кишечника та поліпшення травлення. Ці трав'яні чаї використовуються як основний засіб лікування регулярно повторюваних або випадкових скарг (таких як метеоризм).

Підвищення життєвого тонусу

Що стосується життєвих сил та фокусу на трав’яних чаях, вони часто знаходяться на основі куркуми та/або імбиру, які обидва визнані своєю здатністю підвищувати імунну систему. Кориця також використовується, оскільки вона допомагає поліпшити розумові та фізичні здібності. Щоб стимулювати концентрацію уваги, імбир та женьшень також рекомендуються у складі трав’яних чаїв або настоїв.

Для поліпшення сну та його пошуку найчастіше застосовують ромашку, відому своїми заспокійливими та заспокійливими властивостями, а також вербену та мелісу. Крім того, ці рослини мають чудовий смак і ідеально підходять для вживання ввечері, після їжі та перед сном.

Поліпшити кровообіг

Трав'яні чаї, рекомендовані для поліпшення кровообігу в організмі, засновані на червоній лозі та глоді. Корисно знати: трав’яні чаї з червоними фруктами також рекомендуються жінкам, які годують груддю, щоб сприяти виробленню молока.

Антистресові трав’яні чаї містять рослини із заспокійливими властивостями. Часто можна зустріти лаванду та липу, які, як відомо, розслаблюють. Ці трав’яні чаї рекомендуються для тимчасового стресу, щоб відновити спокій. У поєднанні вони також ідеально підходять для ефекту розслаблення. Вони порівнянні з трав’яними чаями від безсоння.

Трав’яні чаї та/або інгаляції для поліпшення дихання та очищення дихальних шляхів, як правило, засновані на чебреці або навіть на чебреці. Це підтримує дихання заспокоєнням та очищенням дихальних шляхів, особливо якщо у вас застуда або закладений ніс. Ви також можете використовувати розмарин та евкаліпт для тих самих ефектів або комплекс з цих 3 рослин.

На додаток до традиційної медицини, рослинні препарати можуть допомогти вам природним чином задовольнити конкретні потреби або полегшити певні нездужання. Потім корисні для нашого організму рослини слід приймати профілактично або лікувати протягом декількох днів.

Три найважливіші моменти, про які слід пам’ятати:

Трав’яні чаї та настої рекомендуються для покращення травлення, сну або зменшення стресу;
Інгаляції допомагають очистити дихальні шляхи, особливо від чебрецю або розмарину;
Детоксні або настоянки для схуднення містять кульбаби або артишоки і мають дренуючий ефект.