Користь і чесноти рожевої редьки для здоров’я
редька є fнизькокалорійний, освіжаючий, джерело вітаміни групи В і С і пропонує багато переваг та достоїнств для здоров’я.
Це невелика однорічна рослина, родом з Європи та Південної Азії, яка належить до родини Brassicaceae.
- Читати: як добре виростити редьку
- Відкрити: рецепти редьки
Рожева редька та її користь для здоров’я
- Багатий на вітаміни С і В9, в волокна, в калію і в магнію, червона редька сприяє нормальному функціонуванню імунна система і нервової системи. Вони допомагають зменшити втомлений, захищають клітини від окислювальний стрес і сприяти запобіганню певних ракові захворювання.
- Сполуки сірки в редьці, які надають їм трохи пікантного смаку, стимулюють апетит.
- Вибирайте молоду редиску, яка менш навантажена сполуками сірки.
- Ми рекомендуємо червону редьку для полегшення травлення гниди, виправитиаерофагія і до метеоризм.
- Скибочки свіжої редьки заспокоюють Сонячний опік та еритема.
Вирощування редьки заради її переваг
Для вирощування червоної редьки, a тепле і сонячне опромінення це необхідно. Їм потрібно грунт свіжий і багатий, пухкий навіть піщаний і добре злив.
- Будьте обережні з слимаки і до равлики які люблять саджанці редьки.
- капустяна муха атакує їх коріння.
Червона редька поводиться чудово у горщику 25 см глибина.
> Світліше ваша рослина, інакше коріння не збільшаться. Редис любить мати добре дренований грунт, навіть піщаний.
Червона редька в кулінарії заради її переваг
Вони споживають хліб "à la croque-au-sel", з іншими сирими овочами або тертий і найкращі, коли їх просто піднімають.
Бадилля редьки сповнені залізом, вітамінами та поживними речовинами: насолоджуйтесь в салат пов'язані з іншими листками, в верхній суп з редьки або просто вкусити їх.
Харчове споживання
Низька калорійність (13 ккал/100 г), редис багатий на вітамін С і в мінеральні солі (калій, сірка та волокна для транзиту).
- Відкрити: всі наші рецепти на основі редьки