Користь материнки
Все більше людей звертаються до альтернативної та природної медицини, щоб вилікувати свої недуги. Трави - один із природних інгредієнтів, який приносить користь нашому здоров’ю. Здебільшого вони ігноруються або просто ігноруються. Серед цих трав - орегано, яке використовується у фітотерапії у вигляді настоїв або ефірних масел.
Origanum vulgare - наукова назва материнки. Це ароматична рослина у формі невеликого куща, воно також відоме як дикий майоран. Родом із середземноморського краю та західної Азії, материнку можна вирощувати майже скрізь, навіть у горщиках, і процвітає в сухому, добре дренованому ґрунті з сонячним впливом. Материнка тонізуюча, травна, стимулююча та очищаюча. Високодозований, він стимулює серце. Визнано, що він має знеболюючі, протиінфекційні, антисептичні та антибактеріальні властивості. Його часто використовують у кулінарії для покращення смаку їжі. Його регулярне і значне вживання допомагає сприяти забезпеченню антиоксидантів у нашому раціоні.
Користь материнки
Орегано має різні властивості в залежності від того, застосовується воно всередину чи зовні. Користь материнки багаторазова:
- Зняти запалення: Орегано - це потужна трава, яка є чудовим протизапальним та спазмолітичним засобом, і завдяки високій концентрації тимолу вона зміцнює м’язи та бореться із запальними захворюваннями. Незалежно від вливання або вдихання, листя материнки пом’якшують горло та розчищають бронхи при захворюваннях дихальних шляхів. Його також можна використовувати як припарку, використовуючи свіжу рослину материнки в розігрітій тканині, покладеній на хворобливу область. Таким чином, це полегшує ревматизм, скутість шиї та скутість. Це важливе джерело омега-3 і містить такі мінерали, як: залізо, магній, кальцій, мідь, вітаміни С, Е, В6 і К, останній є основним для зміцнення кісток.
- Детоксифікуйте організм: Недавні дослідження показали, що материнка має здатність детоксифікувати печінку і дозволяє виводити токсини, викликані вільними радикалами в організмі, беручи участь у виникненні серцево-судинних захворювань, деяких видів раку та захворювань, пов’язаних зі старінням, завдяки своїм органічним сполукам та важливі мінерали.
- Оздоровлення шкіри: Загалом трави містять велику кількість антиоксидантів та поживних речовин. А материнка містить більше. Її компоненти запобігають клітинному старінню, отже, шкірному та корисному для нашого організму.
- Поліпшити здоров’я кісток: З віком наш кістковий запас слабшає, і ми маємо великий ризик переломів. Орегано містить кальцій та залізо, які є важливими мінералами для зміцнення кісток та захисту нас від можливого остеопорозу.
- Стимулюйте організм: материнка - стимулятор і збудник: рекомендується у разі сильної втоми або астенії.
- Сприяти транзиту: Орегано лікує здуття живота і гази, покращує кишковий транзит та полегшує травні проблеми. Це також може полегшити хворобливі місячні.
Щоб насолодитися всіма перевагами материнки, ми рекомендуємо вам приготувати цей напій.
Інгредієнти:
- 3 чайні ложки свіжої материнки або 1 чайна ложка сухої материнки.
- 300 мл води.
Підготовка:
У склянку гарячої киплячої води влийте кількість материнки і дайте настоятися близько 10 хвилин. Потім процідіть настій і споживайте напій відразу після цього.