Користь Moringa та харчові достоїнства - Журнал переваг
Додати до вибраного iStock
Морінга, c'є що ?
Як споживати морінгу ?
Майже всі його частини є витратними. Морінга листя є невід’ємною частиною раціону місцевого населення. В Африка або в Індія наприклад, їх готують та інтегрують у страви в соусі. У наших західних країнах ми в основному використовуємо порошок морінга, отриманий подрібненням листя. Ви можете посипати ним супи, салати або страви з рису та макаронних виробів. Зі смаку морінга має смак, схожий на зелений салат. Квіти морінга можна вливати в чай і трав’яний чай. Морінга також дає олія, що можна споживати (за смаком нагадує лісовий горіх, а за складом оливкова олія). Але олія в основному використовується у світі косметичний. Бренди подобаються Магазин тіла або Лореаль інтегрувати його так само, як і Арганова олія або інших рослинних масел, зокрема до певних композицій продуктів, зволожувачів або лосьйонів для волосся.
Хто може його споживати ?
Апріорі, протипоказання до споживання немає морінга. Але ця рослина в основному спрямована на:
- людям, що страждають на недоліки поживна або які борються з проблемами транзиту, - люди похилого віку або вегетаріанці, які мають труднощі із задоволенням своїх потреб у білках,
- до діти та підлітки, роблячи обличчя перед тарілкою з овочами ,
- до спортсменів які хочуть запастися вітамінами перед змаганнями,
- Або просто всім, хто вирішив добре поїсти і харчуйтеся здорово.
Порошок морінга, який легше знайти та зручніше споживати, існує у формі харчові добавки приймати всередину додатково до їжі. В Натуральне харчування (чисті органічні капсули морінга, 18 євро), Пура Морінга (органічні капсули морінга, 19,79 євро) або Mexmedix (чисті капсули морінга, 24,99 євро).
Завдяки Дельфіні Монон, менеджеру з маркетингу лабораторії природного харчування.